{"id":11063,"date":"2014-06-14T22:24:40","date_gmt":"2014-06-15T01:24:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/?p=11063"},"modified":"2014-06-14T22:24:40","modified_gmt":"2014-06-15T01:24:40","slug":"deficit-de-sono-tem-efeito-dramatico-sobre-o-corpo-humano-conclui-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/2014\/06\/14\/deficit-de-sono-tem-efeito-dramatico-sobre-o-corpo-humano-conclui-estudo\/","title":{"rendered":"Deficit de sono tem efeito &#8216;dram\u00e1tico&#8217; sobre o corpo humano, conclui estudo"},"content":{"rendered":"<div>\n<ul>\n<li><img loading=\"lazy\" title=\"Shutterstock\" alt=\"Dormir menos de seis horas por dia pode ter efeitos prolongados sobre o organismo\" src=\"http:\/\/w3.i.uol.com.br\/Wap\/2010\/03\/29\/midia-indoor-mulher-homem-marido-esposa-casamento-dormir-casal-deitado-sono-cama-sexo-intimidade-relacionamento-romantico-amante-amor-dormir-feliz-emocao-comportamento-1269906960664_615x300.jpg\" width=\"600\" height=\"300\" \/>Dormir menos de seis horas por dia pode ter efeitos prolongados sobre o organismo<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>Quantidades insuficientes de sono durante um per\u00edodo prolongado pode ter efeito profundo sobre o funcionamento do corpo humano, segundo pesquisadores brit\u00e2nicos.<\/p>\n<p>Um experimento concluiu que a atividade de centenas de genes no organismo de volunt\u00e1rios foi alterada quando eles dormiram menos de seis horas por noite durante uma semana.<!--more--><\/p>\n<p>Em artigo na publica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), os pesquisadores disseram que os resultados do estudo ajudam a explicar como o sono insuficiente prejudica a sa\u00fade.<\/p>\n<p>Doen\u00e7as card\u00edacas, diabetes, obesidade e mau funcionamento do c\u00e9rebro foram vinculados ao pouco dormir.<\/p>\n<p>O processo pelo qual o deficit de sono altera a sa\u00fade, no entanto, ainda n\u00e3o \u00e9 conhecido.<\/p>\n<p>A equipe da Universidade de Surrey, na Inglaterra, coletou amostras de sangue de 26 pessoas ap\u00f3s elas terem dormido bastante &#8211; at\u00e9 dez horas por noite &#8211; durante uma semana.<\/p>\n<p>Na segunda fase do experimento, o mesmo grupo foi submetido a uma semana de sono insuficiente &#8211; menos de seis horas por noite. Amostras de sangue foram colhidas novamente.<\/p>\n<p>Ao comparar as amostras, os cientistas observaram que a atividade de mais de 700 genes no organismo dos participantes foi alterada ap\u00f3s a mudan\u00e7a no padr\u00e3o do seu sono.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dormir menos de seis horas por dia pode ter efeitos prolongados sobre o organismo Quantidades insuficientes de sono durante um per\u00edodo prolongado pode ter efeito profundo sobre o funcionamento do corpo humano, segundo pesquisadores brit\u00e2nicos. Um experimento concluiu que a atividade de centenas de genes no organismo de volunt\u00e1rios foi alterada quando eles dormiram menos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1,12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11063"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11063"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11063\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11064,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11063\/revisions\/11064"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11063"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11063"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11063"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}