{"id":126632,"date":"2020-03-17T08:36:29","date_gmt":"2020-03-17T11:36:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/?p=126632"},"modified":"2020-03-17T08:58:10","modified_gmt":"2020-03-17T11:58:10","slug":"sabao-e-muito-melhor-do-que-alcool-em-gel-mas-podemos-usar-os-dois-errado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/2020\/03\/17\/sabao-e-muito-melhor-do-que-alcool-em-gel-mas-podemos-usar-os-dois-errado\/","title":{"rendered":"SAB\u00c3O \u00c9 MUITO MELHOR DO QUE \u00c1LCOOL EM GEL. MAS PODEMOS USAR OS DOIS ERRADO"},"content":{"rendered":"
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Close-up of washing hands.<\/p><\/div>\n

Quando todo esse recolhimento passar e pudermos sair \u00e0 vontade para abra\u00e7ar apertado, dar muitos beijos, lotar salas de cinema e est\u00e1dios, espremendo-nos onde bem desejarmos sem que isso ameace a vida do pr\u00f3ximo, dizem que, ah, o mundo n\u00e3o ser\u00e1 mais o mesmo. E, pelo menos em um aspecto, fa\u00e7o votos de que ele realmente n\u00e3o volte a ser o que era. Se a covid-19 \u2014 doen\u00e7a causada pelo coronav\u00edrus que est\u00e1 acuando o mundo inteiro em casa \u2014 tiver legados positivos, um deles seria criar nas pessoas o h\u00e1bito de lavar as m\u00e3os.<\/h3>\n

Puxo pela mem\u00f3ria uma pesquisa de 2015 realizada pelo Ibope Intelig\u00eancia com a\u00a0Worldwide Independent Network of Market Research<\/i>\u00a0(WIN) que, na ocasi\u00e3o, ouviu mais de 62 mil pessoas de 64 pa\u00edses. E a pergunta ent\u00e3o era simples: quem a\u00ed lava as m\u00e3os com sabonete depois de usar o banheiro? Acreditando todos falaram a verdade, sem jogar a sujeira (e que sujeira!) por debaixo do tapete, um em cada quatro brasileiros ap\u00f3s um momento t\u00e3o \u00edntimo dava a descarga e sa\u00eda dissimuladamente como quem n\u00e3o enxergasse a pia. Ou passava aquela \u00e1gua sem-vergonha, s\u00f3 para fazer soar o barulho da torneira.<\/h3>\n

E vamos combinar: se a criatura n\u00e3o entende a import\u00e2ncia da \u00e1gua e do sab\u00e3o em uma hora dessas, n\u00e3o \u00e9 para termos esperan\u00e7a de que ensaboe as m\u00e3os ao chegar da rua, entre outras situa\u00e7\u00f5es em que a medida seria bem-vinda. Hoje, ao lado do bom senso \u2014 que infelizmente n\u00e3o jorra da torneira \u2014 lavar as m\u00e3os \u00e9 de fato a nossa principal arma contra o coronav\u00edrus.<\/h3>\n

Talvez se pergunte: \u00e9 verdade que \u00e1lcool em gel n\u00e3o serviria para nada como circulou por a\u00ed? Mentira deslavada, ele inativa o coronav\u00edrus, sim. Mas tem gente deixando um frasco em cada c\u00f4modo com aquela mania de, vira-e-volta, espalh\u00e1-lo nas m\u00e3os. Bobagem. Se est\u00e1 curtindo a quarentena como ela deve ser \u2014 em casa \u2014 melhor correr para a pia mais pr\u00f3xima<\/h3>\n

Como o coronav\u00edrus entra pelo cano<\/b><\/h3>\n

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\u00c1lcool ou sab\u00e3o? Para\u00a0 entender o que um e outro faz, primeiro conhe\u00e7a de perto o inimigo que queremos mandar embora pelo ralo. Ele n\u00e3o tem mais do que 30 milion\u00e9simos de mil\u00edmetro, \u00e9 uma fitinha mixuruca de material gen\u00e9tico \u2014 no caso, um\u00a0 RNA \u2014 , envolvida por uma capa proteica que, por sua vez, est\u00e1 dentro de um envelope de mol\u00e9culas de gordura. E tem a cara da sua fam\u00edlia: \u00e9 cheio de esp\u00edculas pontiagudas que lhe conferem a apar\u00eancia de uma coroa. Da\u00ed a pompa do nome.<\/h3>\n

“O v\u00edrus, como n\u00e3o tem nada al\u00e9m do seu RNA, precisa invadir uma c\u00e9lula do nosso corpo para dominar o seu maquin\u00e1rio e se reproduzir. E usa essas esp\u00edculas para penetr\u00e1-la”, descreve o biom\u00e9dico Roberto Martins Figueiredo, especializado em Sa\u00fade P\u00fablica pela Funda\u00e7\u00e3o Get\u00falio Vargas.\u00a0 Autor de diversos livros e de uma p\u00e1gina do Instagram que ensina \u00e0s pessoas a ci\u00eancia dos cuidados de higiene, ele ganhou a alcunha de Dr. Bact\u00e9ria quando, por quatro anos, tinha um quadro semanal no Fant\u00e1stico da Rede Globo. Hoje est\u00e1 na Record. Mas o assunto aqui \u00e9 v\u00edrus, informei o “Doutor Bact\u00e9ria”. No caso, qual seria o poder do sab\u00e3o? “O mesmo do detergente de cozinha quando voc\u00ea lava uma frigideira”, respondeu.<\/h3>\n

As mol\u00e9culas do sabonete, de fato, t\u00eam a mesm\u00edssima caracter\u00edstica das do detergente de lou\u00e7a: uma parte se liga \u00e0 velha mol\u00e9cula H2O da \u00e1gua. J\u00e1 a outra extremidade tem predile\u00e7\u00e3o por gordura e se agarra a ela feito um gancho. “Portanto, com a mol\u00e9cula do sabonete presa de um lado na \u00e1gua e, de outro, no envelope de gordura do coronav\u00edrus, quando o l\u00edquido enxagua a espuma, ele acaba rasgandop e arrastando essa capa com as tais esp\u00edculas junto”, explica. O rei fica nu e sem coroa, incapaz de furar qualquer c\u00e9lula para perpetuar o seu mal “O RNA pode at\u00e9 sobrar, mas \u00e9 como tirar os bra\u00e7os de um ladr\u00e3o. Ele n\u00e3o vai conseguir roubar sua carteira”, compara o biom\u00e9dico.<\/h3>\n

E \u00e9 isso o que acontece com 91% ou 92% dos coronavirus que, por acaso, forem parar nas suas m\u00e3os depois de voc\u00ea apertar o bot\u00e3o de um elevador, segurar no corrim\u00e3o da escada rolante ou no estribo do \u00f4nibus, por exemplo. “N\u00e3o h\u00e1 estudos sobre quanto tempo o novo coronav\u00edrus sobreviveria em diversas superf\u00edcies. Mas outros membros de sua fam\u00edlia ficam de algumas horas at\u00e9 nove dias”, avisa Roberto Figueiredo.<\/h3>\n

Os macetes\u00a0ao lavar as m\u00e3os<\/b><\/h3>\n

Os proclamados 20 segundos de lavagem ajudam bastante.\u00a0 “Mas, para eliminar mais de 90% dos v\u00edrus, o ideal seria investir de 30 a 40 segundos”, calcula o especialista. Isso para a gente n\u00e3o deixar nenhum pedacinho de pele fora do alcance da espuma.<\/h3>\n

Primeiro, \u00e9 para esfregar bem uma palma na outra. Na sequ\u00eancia, momento de lavar um dorso e, depois, outro. Hora de entrela\u00e7ar os dedos para friccionar a \u00e1rea entre eles. Com a ponta das unhas da m\u00e3o esquerda, arranhar a palma ensaboada da direita e vice-versa. Lavar as laterais fechando as m\u00e3os como se estivesse prestar a dar um soco, ent\u00e3o limpar os\u00a0 pulsos, os antebra\u00e7os e deixar a \u00e1gua escorrer apontando os punhos para baixo. “Logo no in\u00edcio, vale passar rapidamente um pouco do sab\u00e3o na pr\u00f3pria torneira, bem onde sai a \u00e1gua”, ensina Roberto Figueiredo.<\/h3>\n

Para quem acha os tais 30, 40 segundos\u00a0 para fazer direito esses movimentos um exagero, ele prop\u00f5e uma experi\u00eancia: espalhe um bocado de \u00f3leo nas duas m\u00e3os e v\u00e1 lav\u00e1-las. “Se limpar ligeiro, alguma \u00e1rea permanecer\u00e1 engordurada”, diz. Frequentemente, diga-se, aquela entre os dedos \u2014 um lugar e tanto para o coronav\u00edrus e outras sujeiras se acumularem.<\/h3>\n

Procure enxugar as m\u00e3os usando duas folhas de papel-toalha. “S\u00f3 esse gesto elimina mais uns 4 em cada 10 daqueles cerca de 8% de v\u00edrus que restaram”, estima Roberto Figueiredo. A toalha de tecido de uso em uso vai ficando suja e provavelmente n\u00e3o faz o mesmo.<\/h3>\n

Tanto cuidado, por\u00e9m, ser\u00e1 em v\u00e3o se voc\u00ea\u00a0 usar aquelas m\u00e1quinas que soltam ar aquecido para secar suas m\u00e3os em banheiros p\u00fablicos. “Estudos indicam que elas podem fazer a presen\u00e7a de agentes infecciosos aumentar 270% ou mais. O coronav\u00edrus pode estar entre eles”, afirma. Ou seja, suas m\u00e3os saem mais sujas. \u00c9 que o equipamento lan\u00e7a o ar que estava no recinto, em jatos que concentram a sujeira. “O pior de todos \u00e9 aquele modelo em que voc\u00ea enfia as m\u00e3os. Este chega a ejetar v\u00edrus, bact\u00e9rias e fungos a 5 metros de dist\u00e2ncia”<\/h3>\n

Tamb\u00e9m n\u00e3o adianta lavar as m\u00e3os e girar a ma\u00e7aneta onde todo mundo encostou para sair. O certo \u00e9, com o mesmo papel com o qual enxugou as m\u00e3os, voc\u00ea envolv\u00ea-la e gir\u00e1-la, segurando a porta com o p\u00e9. Pelo mesmo motivo, especialmente se n\u00e3o h\u00e1 papel para cobrir a ma\u00e7aneta, n\u00e3o vale passar \u00e1lcool em gel no banheiro para completar a limpeza. Fa\u00e7a isso s\u00f3 quando sair dali.<\/h3>\n

E o tal do \u00e1lcool em gel?<\/b><\/h3>\n

Ele \u00e9 capaz de inativar cerca de 85% dos coronavirus \u2014 portanto, \u00e9 menos poderoso do que o sabonete. Como? “Ele desnatura prote\u00ednas”, diz Roberto Figueiredo. Em outras palavras, quebra as suas mol\u00e9culas.\u00a0 E as tais esp\u00edculas que o coronav\u00edrus usa para espetar e injetar seu RNA em nossas c\u00e9lulas s\u00e3o compostas de prote\u00edna. Ou seja, elas somem. O corona perde a sua famosa coroa. J\u00e1 era.<\/h3>\n

Para isso, precisa ser \u00e1lcool em gel 70%. “O \u00e1lcool 40% n\u00e3o vai funcionar”, refor\u00e7a o biom\u00e9dico. “Muito menos formula\u00e7\u00f5es caseiras ensinadas na web que levam at\u00e9 gelatina e viram um meio de cultura para bact\u00e9rias.”<\/h3>\n

Uma sa\u00edda para quem n\u00e3o encontra o produto \u00e9 buscar farm\u00e1cias de manipula\u00e7\u00e3o, que poder\u00e3o preparar a f\u00f3rmula do \u00e1lcool em gel com um pouco de glicerina pura. Ali\u00e1s, as formula\u00e7\u00f5es sempre devem conter uma subst\u00e2ncia emoliente. Isso porque, embora a queratina que torna a nossa pele imperme\u00e1vel evite que o \u00e1lcool em gel quebre as nossas pr\u00f3prias prote\u00ednas \u2014 e n\u00e3o s\u00f3 as dos v\u00edrus e bact\u00e9rias \u2014, o fato \u00e9 que ele sozinho provoca ressecamento. E, se surgirem fissuras, elas ser\u00e3o brechas para os germes.<\/h3>\n

O jeito certo de passar o \u00e1lcool<\/b><\/h3>\n

Aquela gotinha espalhada de jeito displicente, n\u00e3o vale. O correto \u00e9 usar uma quantidade generosa o suficiente para o \u00e1lcool em gel entrar em contato com todas as \u00e1reas \u2014 entre os dedos, sob as pontas das unhas\u2026 \u2014 e, de novo, sem esquecer pulsos, antebra\u00e7o\u2026<\/h3>\n

Detalhe: melhor a gente massagear o produto nas m\u00e3os por 15 a 20 segundos. Essa fric\u00e7\u00e3o vai arrastar part\u00edculas de sujeira do seu lugar. Ouviu aquela hist\u00f3ria de que o \u00e1lcool em gel n\u00e3o adiantaria se a m\u00e3o estivesse muito suja? “O coronav\u00edrus pode se esconder sob uma part\u00edcula de poeira e o \u00e1lcool, se voc\u00ea n\u00e3o afast\u00e1-la com esses movimentos, s\u00f3 encostar\u00e1 nela, enquanto ele continuar\u00e1 protegido”, descreve Roberto Figueiredo aquilo que seria visto em um microsc\u00f3pio.<\/h3>\n

Voc\u00ea sempre poder\u00e1 usar esse \u00e1lcool para completar a lavagem com sab\u00e3o, tentando fazer com que a porcentagem de v\u00edrus inativados aumente ainda mais. Mas, para Roberto Figueiredo, a grande fun\u00e7\u00e3o do \u00e1lcool \u00e9 higienizar quando n\u00e3o h\u00e1 pia por perto. Se h\u00e1 pia, o sabonete, sim, \u00e9 insubstitu\u00edvel. Mas\u2026<\/h3>\n

Por mais que tenha feito tudo direito, o servi\u00e7o de limpeza se perde sempre que voc\u00ea pega em ma\u00e7anetas de porta, chaves de carro, campainhas, bot\u00f5es do elevador. N\u00e3o existe uma frequ\u00eancia determinada para lavar as m\u00e3os, pensando na preven\u00e7\u00e3o do coronav\u00edrus. Voc\u00ea \u00e9 que deve se perguntar onde andou metendo as suas m\u00e3os. E se outras encostaram seus dedinhos ali, estranhas ou vindas da rua\u2026<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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