{"id":150253,"date":"2022-07-19T18:03:43","date_gmt":"2022-07-19T21:03:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/?p=150253"},"modified":"2022-07-19T18:35:15","modified_gmt":"2022-07-19T21:35:15","slug":"rei-da-sofrencia-pablo-surpreende-fas-com-antes-e-depois-da-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/2022\/07\/19\/rei-da-sofrencia-pablo-surpreende-fas-com-antes-e-depois-da-dieta\/","title":{"rendered":"REI DA SOFR\u00caNCIA, PABLO SURPREENDE F\u00c3S COM ANTES E DEPOIS DA DIETA"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"toolkit-subtitle mt-5\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-150254 alignleft\" src=\"http:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/a-40.jpg\" alt=\"\" width=\"585\" height=\"319\" \/>Cantor compartilhou nas redes sociais mudan\u00e7a corporal dos \u00faltimos meses<\/h3>\n<h3>Rei da sofr\u00eancia, o cantor Pablo chocou os f\u00e3s ao surgir completamente diferente nas redes sociais. Pablo compartilhou um antes e depois mostrando sua recente perda de peso, e a mudan\u00e7a \u00e9 impressionante.<img loading=\"lazy\" class=\"alignleft\" style=\"font-size: 16px;\" src=\"https:\/\/img.r7.com\/images\/antes-e-depois-de-pablo-19072022171933049?dimensions=771x420&amp;resize=771x420&amp;amp;crop=626x341+0+25resize=771x420&amp;amp;crop=626x341+0+25\" alt=\"Antes e depois de Pablo\" width=\"586\" height=\"319\" \/><\/h3>\n<h3>\u201cAcreditar em si mesmo, manter o foco, a disciplina, os exerc\u00edcios em dia e a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. Tudo isso \u00e9 importante, mas o fato \u00e9 que sozinho \u00e9 quase invi\u00e1vel. \u00c9 preciso ter um acompanhamento profissional e neste caso sou um sortudo, tenho um grande profissional e amigo caminhando do meu lado\u201d, escreveu o cantor na legenda da publica\u00e7\u00e3o, agradecendo ao profissional respons\u00e1vel pela dieta e acompanhamento.<\/h3>\n<h3>Segundo ele, al\u00e9m da tend\u00eancia para engordar, a vida de shows e muitas viagens dificulta a retomada de uma rotina regrada alimentar e de exerc\u00edcios, mas, o esfor\u00e7o vale a pena.<\/h3>\n<h3>Pablo n\u00e3o revelou quantos quilos perdeu desta vez, mas retomou a forma f\u00edsica conquistada em 2019, ap\u00f3s a perda de 26 quilos em quatro meses.<\/h3>\n<h3>O cantor voltou a engordar durante a pandemia, mas pegou na firma na dieta e nos exerc\u00edcios neste ano e j\u00e1 retomou o peso de tr\u00eas anos atr\u00e1s. Ele tamb\u00e9m recuperou boa parte da massa muscular de antes.<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cantor compartilhou nas redes sociais mudan\u00e7a corporal dos \u00faltimos meses Rei da sofr\u00eancia, o cantor Pablo chocou os f\u00e3s ao surgir completamente diferente nas redes sociais. Pablo compartilhou um antes e depois mostrando sua recente perda de peso, e a mudan\u00e7a \u00e9 impressionante. \u201cAcreditar em si mesmo, manter o foco, a disciplina, os exerc\u00edcios em [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150253"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=150253"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150253\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":150257,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150253\/revisions\/150257"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=150253"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=150253"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=150253"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}