{"id":172343,"date":"2024-12-10T21:23:12","date_gmt":"2024-12-11T00:23:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/?p=172343"},"modified":"2024-12-10T21:23:24","modified_gmt":"2024-12-11T00:23:24","slug":"beber-cafe-regularmente-pode-adicionar-quase-dois-anos-saudaveis-a-sua-vida-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/2024\/12\/10\/beber-cafe-regularmente-pode-adicionar-quase-dois-anos-saudaveis-a-sua-vida-diz-estudo\/","title":{"rendered":"BEBER CAF\u00c9 REGULARMENTE PODE ADICIONAR QUASE DOIS ANOS SAUD\u00c1VEIS \u00c0 SUA VIDA, DIZ ESTUDO"},"content":{"rendered":"<h3><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-172344 alignleft\" src=\"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/A1-39.jpg\" alt=\"\" width=\"588\" height=\"329\" \/>Um estudo do Instituto de Informa\u00e7\u00e3o Cient\u00edfica do Caf\u00e9, publicado na Ageing Research Reviews, aponta que o consumo regular de caf\u00e9 pode contribuir para um envelhecimento saud\u00e1vel. Pesquisadores descobriram que beber 3 a 5 x\u00edcaras di\u00e1rias (at\u00e9 400 mg de cafe\u00edna) pode adicionar em m\u00e9dia 1,8 anos de vida saud\u00e1vel, reduzindo o risco de doen\u00e7as cr\u00f4nicas e fortalecendo fun\u00e7\u00f5es celulares.<\/h3>\n<h3>Mulheres gr\u00e1vidas ou lactantes devem limitar o consumo a 200 mg. O caf\u00e9 tamb\u00e9m ajuda a mitigar muta\u00e7\u00f5es celulares, um dos fatores do envelhecimento. A pesquisa destaca benef\u00edcios para homens e mulheres, alinhando longevidade \u00e0 qualidade de vida. Leia mat\u00e9ria completa no O Globo.<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um estudo do Instituto de Informa\u00e7\u00e3o Cient\u00edfica do Caf\u00e9, publicado na Ageing Research Reviews, aponta que o consumo regular de caf\u00e9 pode contribuir para um envelhecimento saud\u00e1vel. Pesquisadores descobriram que beber 3 a 5 x\u00edcaras di\u00e1rias (at\u00e9 400 mg de cafe\u00edna) pode adicionar em m\u00e9dia 1,8 anos de vida saud\u00e1vel, reduzindo o risco de doen\u00e7as [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":172344,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/172343"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=172343"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/172343\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":172345,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/172343\/revisions\/172345"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/172344"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=172343"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=172343"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=172343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}