{"id":25884,"date":"2015-03-02T16:35:46","date_gmt":"2015-03-02T19:35:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/?p=25884"},"modified":"2015-03-01T16:48:47","modified_gmt":"2015-03-01T19:48:47","slug":"amizades-toxicas-como-saber-se-um-amigo-atrapalha-sua-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/2015\/03\/02\/amizades-toxicas-como-saber-se-um-amigo-atrapalha-sua-vida\/","title":{"rendered":"Amizades t\u00f3xicas: como saber se um amigo atrapalha sua vida"},"content":{"rendered":"

Consciente ou inconscientemente, pessoas do circulo de conviv\u00eancia podem nos colocar para baixo e sabotar nosso crescimento pessoal com palavras e a\u00e7\u00f5es<\/h2>\n
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Na \u00faltima semana, virou not\u00edcia a chegada de um aplicativo de celular que promete identificar amizades t\u00f3xicas<\/a>. Sincronizado a uma pulseira, o pplkpr (Android e iOS) aponta quais pessoas do nosso conv\u00edvio nos fazem mal. O app cruza batimentos card\u00edacos com picos de empolga\u00e7\u00e3o e estresse para formar um ranking, que vai de quem nos provoca paz e felicidade at\u00e9 quem nos deixa tenso e infeliz.<\/h3>\n

Eficiente ou n\u00e3o, o app traz \u00e0 tona um assunto importante: muitas vezes, pessoas que convivem com a gente ou est\u00e3o no circulo de amizades s\u00e3o t\u00f3xicas \u00e0s nossas vidas. Consciente ou inconscientemente, elas nos colocam para baixo e t\u00eam comportamentos sabotadores, que atrapalham o crescimento pessoal de quem coexiste com elas.<\/h3>\n

\u201cTer um amigo sabotador n\u00e3o \u00e9 aceit\u00e1vel. Frequentemente, a pessoa com este perfil v\u00ea no outro a chance ou oportunidade de conquistar algo em benef\u00edcio pr\u00f3prio\u201d, assinala a coach especialista em relacionamentos C\u00edntia Souza, membro da Global Coaching Community.<\/h3>\n

Veja tipos de amigos t\u00f3xicos apontados pela soci\u00f3loga Jan Yager:<\/strong><\/em><\/p>\n

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\"Protetor:<\/div>\n
\"Vira-casaca:<\/div>\n
\"Sanguessuga:<\/div>\n
\"Quebrador<\/div>\n
\"Aventureiro:<\/div>\n
\"Enganador:<\/div>\n
\"Concorrente:<\/div>\n
\"Terapeuta:<\/div>\n
\"Indiscreto:<\/div>\n
\"Apontador<\/div>\n
\"Depressivo:<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Protetor: se comporta como se fosse seu pai ou seguran\u00e7a, e n\u00e3o algu\u00e9m igual a voc\u00ea. Quase sempre suas atitudes te deixam sufocada (o). Foto: Thinkstock Photos<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

De acordo com Simone Ferreira da Silva Domingues, coordenadora do curso de psicologia da Unicsul, o trabalho costuma ser o lugar mais prop\u00edcio para o surgimento de amizades t\u00f3xicas, especialmente por ser um ambiente onde a competi\u00e7\u00e3o e a ambi\u00e7\u00e3o costumam estar presentes fortemente, positiva e negativamente.<\/h3>\n

Nem sempre \u00e9 f\u00e1cil enxergar esse aspecto negativo de algu\u00e9m do nosso c\u00edrculo de amizades. No entanto, alguns aspectos denunciam esse comportamento. \u201cSe uma pessoa s\u00f3 aponta seus defeitos ou n\u00e3o te deixa evoluir, ela n\u00e3o \u00e9 realmente sua amiga\u201d, afirma Simone.<\/h3>\n

Por outro lado, \u00e9 preciso ter em mente que este amigo nem sempre age conscientemente ou por m\u00e1 f\u00e9. \u201cN\u00e3o \u00e9 raro que ao tentar ajudar, ele possa acabar atrapalhando. Como, por exemplo, quando um amigo interfere numa briga de casal e as coisas acabam piorando\u201d, esclarece Simone, acrescentando que nestes casos \u00e9 necess\u00e1rio deixar claro o descontentamento com este tipo de conduta.<\/h3>\n

Tamb\u00e9m \u00e9 importante ficar atento ao n\u00famero de repeti\u00e7\u00f5es de certas situa\u00e7\u00f5es. \u201cAmigos t\u00f3xicos v\u00e3o sempre espalhar rumores que n\u00e3o s\u00e3o verdade. Vai decepcion\u00e1-lo de v\u00e1rias formas e repetidas vezes, s\u00e3o negativos e uma companhia desagrad\u00e1vel\u201d, explica a soci\u00f3loga americana Jan Yager, autora do livro \u201cBons Amigos, Maus Amigos\u201d (editora Gente).<\/h3>\n

Especialista na forma\u00e7\u00e3o de la\u00e7os de amizade, Jan diz que indiv\u00edduos t\u00f3xicos s\u00e3o bem mais comuns do que se imagina. Muitas deles se instalam no nosso conv\u00edvio de maneira sorrateira, se aproveitando de alguma car\u00eancia ou de um momento dif\u00edcil. \u201cEsses falsos amigos fingem ser quem n\u00e3o s\u00e3o. Ao inv\u00e9s de aplaudir suas conquistas, eles s\u00e3o t\u00e3o invejosos, que acabam diminuindo e menosprezando tudo que voc\u00ea faz\u201d, pontua a soci\u00f3loga.<\/h3>\n

EVITE O CONFRONTO DIRETO\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Quando finalmente temos consci\u00eancia de que aquela pessoa do nosso conv\u00edvio \u00e9 uma amizade t\u00f3xica, precisamos tra\u00e7ar uma estrat\u00e9gia para lidar com ela e, se for poss\u00edvel, cortar os la\u00e7os.<\/h3>\n

\u201c\u00c9 preciso avaliar o quanto esta amizade vale para voc\u00ea. Existem rela\u00e7\u00f5es de amizade com pessoas de fora de seu ciclo familiar e existe a amizade com pais, filhos, irm\u00e3os. Pense o quanto esta pessoa \u00e9 importante em sua vida e quantas vezes mais voc\u00ea consegue perdo\u00e1-la\u201d, sugere Simone.<\/h3>\n

Claro, que cortar o conv\u00edvio com algu\u00e9m do n\u00facleo familiar \u00e9 muito mais dif\u00edcil e complicado.\u00a0 S\u00e9 isso n\u00e3o for poss\u00edvel, o melhor a fazer \u00e9 restringir ao m\u00ednimo o contato com essa pessoa e tamb\u00e9m evitar situa\u00e7\u00f5es que possam gerar desconforto. O mesmo conselho vale para vizinhos e colegas de trabalho.<\/h3>\n

\"SeThinkstock Photos<\/cite><\/p>\n
Se uma pessoa s\u00f3 aponta seus defeitos ou n\u00e3o te deixa evoluir, ela n\u00e3o \u00e9 realmente sua amiga\u201d, afirma a psic\u00f3loga Simone Ferreira da Silva Domingues<\/div>\n<\/h3>\n

Para a soci\u00f3loga Jan, o confronto direto n\u00e3o \u00e9 uma boa estrat\u00e9gia para resolver a quest\u00e3o do amigo t\u00f3xico. Primeiro, porque ele dificilmente vai admitir os seus pecados, causando uma discuss\u00e3o intermin\u00e1vel, ainda mais intoxicante. A outra raz\u00e3o \u00e9 a possibilidade do sabotador virar um inimigo declarado, tornando o seu dia a dia num tormento.<\/h3>\n

Ent\u00e3o, a melhor estrat\u00e9gia \u00e9 mesmo promover o j\u00e1 referido afastamento da pessoa. Por exemplo, se no trabalho voc\u00ea costumar almo\u00e7ar frequentemente com algu\u00e9m negativo, comece a trocar de companhia. \u201cAo diminuir o contato, o sabotador vai naturalmente se afastando, pois ele tende a buscar novos amigos que o aceitem, onde ele possa continuar seu ciclo nocivo\u201d, revela Jan.<\/h3>\n

Quanto mais voc\u00ea restringir o contato, menos conversas desagrad\u00e1veis voc\u00eas v\u00e3o ter e menos chances o sabotador ter\u00e1 para agir. Da mesma forma, evite falar mal do amigo t\u00f3xico. Do contr\u00e1rio, ele vai fazer o mesmo, te difamando por onde for.<\/h3>\n

Por fim, \u00e9 preciso entender que o conv\u00edvio com figuras t\u00f3xicas pode acontecer em diversos momentos da vida. \u00c9 necess\u00e1rio estar preparado, com a autoestima em dia e n\u00e3o se deixar abater a cada coment\u00e1rio desagrad\u00e1vel. \u201cEstamos cercados o tempo inteiro de pessoas positivas e negativas. A decis\u00e3o de\u00a0permitir que as a\u00e7\u00f5es e palavras destas pessoas nos influenciem \u00e9 sempre nossa\u201d, conclui a coach C\u00edntia.<\/h3>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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