{"id":426,"date":"2013-11-17T17:36:43","date_gmt":"2013-11-17T20:36:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/?p=426"},"modified":"2013-11-17T17:36:43","modified_gmt":"2013-11-17T20:36:43","slug":"consumo-regular-de-chocolate-diminui-gordura-corporal-aponta-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/2013\/11\/17\/consumo-regular-de-chocolate-diminui-gordura-corporal-aponta-estudo\/","title":{"rendered":"Consumo regular de chocolate diminui gordura corporal, aponta estudo"},"content":{"rendered":"<div>\n<div><img alt=\"Consumo regular de chocolate diminui gordura corporal, aponta estudo\" src=\"http:\/\/www.bahianoticias.com.br\/fotos\/saude_alimentacao\/439\/xIMAGEM_ALIMENTACAO_5.jpg.pagespeed.ic.-Yd_dNCv0n.jpg\" \/><\/p>\n<h5>Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o<\/h5>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<\/div>\n<div>Comer regularmente chocolate n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o prejudicial assim como se imagina. Um estudo espanhol aponta que o consumo regular do doce reduz a quantidade de gordura corporal, principalmente na regi\u00e3o do abd\u00f4men. Mesmo que a pesquisa tenha feito testes com apenas adolescentes, os especialistas ressaltam que os benef\u00edcios se estendem aos adultos. Para fazer o estudo, foi investigado o consumo de chocolate por 1.458 adolescentes de nove pa\u00edses europeus, com idade entre 12 e 17 anos. Os pr\u00f3prios volunt\u00e1rios informavam, em uma plataforma digital, a quantidade do alimento que eles ingeriam por dois dias n\u00e3o consecutivos. Por sua vez, os pesquisadores registraram caracter\u00edsticas fisiol\u00f3gicas de cada participante, como o tamanho da circunfer\u00eancia abdominal, o \u00edndice de gordura total, al\u00e9m da altura e do peso \u2014 com os quais se calculou o \u00edndice de massa corporal (IMC). De acordo com a pesquisa, os adolescentes com maior consumo de chocolate (em m\u00e9dia 42,6g por dia) tiveram os n\u00edveis de marcadores de gordura mais baixos, eram mais ativos fisicamente, tinham mais energia e tamb\u00e9m a maior ingest\u00e3o de gordura saturada. Tudo isso em compara\u00e7\u00e3o aos participantes com o menor consumo (em m\u00e9dia 4,7g por dia). Os estudiosos disseram ainda que os resultados s\u00e3o independentes de g\u00eanero, idade, matura\u00e7\u00e3o sexual, quantidade total de energia consumida, ingest\u00e3o de gordura saturada, frutas e hortali\u00e7as, assim como da pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica. Segundo os pesquisadores, os bons indicadores n\u00e3o s\u00e3o uma exclusividade dos jovens. Um estudo anterior relatou que a maior frequ\u00eancia de ingest\u00e3o de chocolate est\u00e1 ligado ao menor IMC tamb\u00e9m em adultos. Informa\u00e7\u00f5es do Correio Braziliense.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o Comer regularmente chocolate n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o prejudicial assim como se imagina. Um estudo espanhol aponta que o consumo regular do doce reduz a quantidade de gordura corporal, principalmente na regi\u00e3o do abd\u00f4men. Mesmo que a pesquisa tenha feito testes com apenas adolescentes, os especialistas ressaltam que os benef\u00edcios se estendem aos adultos. Para [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/426"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=426"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/426\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":427,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/426\/revisions\/427"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=426"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=426"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=426"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}