{"id":43622,"date":"2015-10-15T05:18:10","date_gmt":"2015-10-15T08:18:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/?p=43622"},"modified":"2015-10-15T23:12:09","modified_gmt":"2015-10-16T02:12:09","slug":"pessoas-que-dormem-mais-cedo-sao-mais-felizes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/2015\/10\/15\/pessoas-que-dormem-mais-cedo-sao-mais-felizes\/","title":{"rendered":"PESSOAS QUE DORMEM MAIS CEDO S\u00c3O MAIS FELIZES"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" class=\"  wp-image-43623 alignleft\" src=\"http:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/DORMINDO.jpg\" alt=\"DORMINDO\" width=\"585\" height=\"376\" srcset=\"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/DORMINDO.jpg 560w, https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/DORMINDO-300x193.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 585px) 100vw, 585px\" \/>Dormir tarde e pouco pode estar ligado ao grau de preocupa\u00e7\u00e3o no seu dia a dia, acredita? Segundo os pesquisadores da Binghamton University, pessoas com esse h\u00e1bito costumam ter pensamentos negativos com maior frequ\u00eancia do que as pessoas que dormem cedo.<\/h3>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Os respons\u00e1veis pelo estudo, Meredith Coles e Jacob Nota, conta que ter dificuldades na hora de dormir \u00e9 algo comum em certos problemas de sa\u00fade: ansiedade, depress\u00e3o, estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico e transtorno obsessivo compulsivo s\u00e3o exemplos.<\/h3>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Como diz a pesquisa publicada na Cognitive Therapy and Research, estas pessoas \u201ctendem a se preocupar excessivamente com o futuro, sofrer pelo passado e vivenciam pensamentos intrusivos muito densos\u201d.<\/h3>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Estudo<\/h3>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">A pesquisa convidou 100 jovens adultos para participar de alguns testes. Eles tinham que responder a um question\u00e1rio e completar duas tarefas em um computador. Enquanto isso, a equipe media os n\u00edveis de preocupa\u00e7\u00e3o e obsess\u00e3o por problemas variados. Os entrevistados tamb\u00e9m inclu\u00edram informa\u00e7\u00f5es da rotinas de sono para o controle dos pesquisadores<\/h3>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Com isso, o resultado do estudo mostrou que aqueles com menores per\u00edodos de sono dormidos \u2013 ou que iam dormir muito tarde \u2013 se mostraram com pensamentos negativos mais repetitivos.<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dormir tarde e pouco pode estar ligado ao grau de preocupa\u00e7\u00e3o no seu dia a dia, acredita? Segundo os pesquisadores da Binghamton University, pessoas com esse h\u00e1bito costumam ter pensamentos negativos com maior frequ\u00eancia do que as pessoas que dormem cedo. Os respons\u00e1veis pelo estudo, Meredith Coles e Jacob Nota, conta que ter dificuldades na [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[70,1,69,12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43622"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43622"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43622\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43624,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43622\/revisions\/43624"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43622"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43622"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43622"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}