{"id":44769,"date":"2015-11-05T18:49:37","date_gmt":"2015-11-05T21:49:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/?p=44769"},"modified":"2015-11-05T19:03:35","modified_gmt":"2015-11-05T22:03:35","slug":"suco-que-tira-a-fome-imediatamente-beba-e-nao-sentira-mais-fome","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/2015\/11\/05\/suco-que-tira-a-fome-imediatamente-beba-e-nao-sentira-mais-fome\/","title":{"rendered":"SUCO QUE TIRA A FOME IMEDIATAMENTE; BEBA E N\u00c3O SENTIR\u00c1 MAIS FOME"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden field-wrapper Array field\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter  wp-image-44770\" src=\"http:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/vitamina-de-abacate.jpg\" alt=\"vitamina de abacate\" width=\"585\" height=\"325\" srcset=\"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/vitamina-de-abacate.jpg 630w, https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/vitamina-de-abacate-300x167.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 585px) 100vw, 585px\" \/>Bebidas saud\u00e1veis como vitaminas e sucos detox s\u00e3o assunto certo quando se fala de dieta e emagrecimento. Muitas bebidas t\u00eam a fun\u00e7\u00e3o de secar, limpar o organismo e ajudar a eliminar toxinas. Mas quem n\u00e3o quer um suco que sustente e evite eventuais \u201cjacadas\u201d? A nutricionista Patricia Davidson, que cuida dos card\u00e1pios de beldades como Bruna Marquezine, Sabrina Sato e Paolla Oliveira, conversou com a p\u00e1gina Meus 5 Minutos e passou uma receita de um <strong>suco que tira a fome<\/strong> imediatamente: o \u201csmoothie da saciedade\u201d.<\/h3>\n<h2>Smoothie que d\u00e1 saciedade da nutricionista das famosas<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Patricia recomenda esse suco como um lanche principalmente para a parte da tarde, em que normalmente se sente aquela fome que d\u00e1 margem para a ingest\u00e3o de alguma \u201cbobagem\u201d ou de produtos industrializados que sabotam a dieta.<\/h3>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">O suco \u00e9 feito principalmente de:<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Am\u00eandoas<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"media media-element-container media-normal\"><img loading=\"lazy\" class=\"media-element file-normal alignleft\" src=\"http:\/\/static.bolsademulher.com\/sites\/default\/files\/styles\/normal\/public\/amendoas-texto.jpg?itok=YDa7Qp4r\" alt=\"\" width=\"584\" height=\"139\" \/><\/p>\n<div class=\"field field-name-field-file-image-copyright field-type-text field-label-hidden field-wrapper\">THINKSTOCK<\/div>\n<\/div>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Possui os <a href=\"http:\/\/www.bolsademulher.com\/corpo\/frutas-oleaginosas-emagrecem-mesmo-sendo-ricas-em-gorduras\">benef\u00edcios de uma oleaginosa<\/a>, sendo pertencente a este grupo de frutas. Segundo a nutricionista, elas s\u00e3o ricas em vitamina E, que \u00e9 um antioxidante poderoso \u2013 age contra os radicais livres, um dos principais agentes do envelhecimento celular.<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>Leite de coco<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"media media-element-container media-normal\"><img loading=\"lazy\" class=\"media-element file-normal alignleft\" src=\"http:\/\/static.bolsademulher.com\/sites\/default\/files\/styles\/normal\/public\/coco-texto.jpg?itok=7xVmDxjX\" alt=\"\" width=\"584\" height=\"139\" \/><\/h3>\n<div class=\"field field-name-field-file-image-copyright field-type-text field-label-hidden field-wrapper\">THINKSTOCK<\/div>\n<h3>Tem alta concentra\u00e7\u00e3o de minerais e vitaminas, como o c\u00e1lcio, importante para fortalecer os ossos. A gordura nele presente \u00e9 um componente que garante saciedade sem prejudicar a sa\u00fade.<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>Avocado<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"media media-element-container media-normal\"><img loading=\"lazy\" class=\"media-element file-normal alignleft\" src=\"http:\/\/static.bolsademulher.com\/sites\/default\/files\/styles\/normal\/public\/abacate-texto.jpg?itok=BBSlt-gI\" alt=\"\" width=\"584\" height=\"139\" \/><\/h3>\n<div class=\"field field-name-field-file-image-copyright field-type-text field-label-hidden field-wrapper\">THINKSTOCK<\/div>\n<h3>Este tipo de abacate tamb\u00e9m \u00e9 muito rico em prote\u00ednas, fibras, vitaminas e minerais. Sua gordura ajuda muito a emagrecer, porque alivia as inflama\u00e7\u00f5es celulares no organismo.<\/h3>\n<h3>Receita de suco que tira a fome<\/h3>\n<h3 class=\"media media-element-container media-normal\"><img loading=\"lazy\" class=\"media-element file-normal alignleft\" src=\"http:\/\/static.bolsademulher.com\/sites\/default\/files\/styles\/normal\/public\/vitamina-de-abacate-texto.jpg?itok=JC5Ofs02\" alt=\"\" width=\"586\" height=\"879\" \/><\/h3>\n<div class=\"field field-name-field-file-image-copyright field-type-text field-label-hidden field-wrapper\">THINKSTOCK<\/div>\n<h3 class=\"field field-name-field-file-image-description field-type-text field-label-hidden field-wrapper\" style=\"text-align: justify;\">A vitamina \u00e9 recheada de ingredientes que promovem a saciedade<\/h3>\n<h3>Ingredientes<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<h3>2 colheres de sopa de am\u00eandoas sem casca;<\/h3>\n<\/li>\n<li>\n<h3>\u00be de uma x\u00edcara de ch\u00e1 de leite de coco light;<\/h3>\n<\/li>\n<li>\n<h3>5 cubos de gelo;<\/h3>\n<\/li>\n<li>\n<h3>\u00bd abacate grande;<\/h3>\n<\/li>\n<li>\n<h3>1 colher de sobremesa de mel, agave ou a\u00e7\u00facar de coco.<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Modo de preparo<\/h3>\n<ul class=\"links\">\n<li>\n<h3>Bata tudo no liquidificador;<\/h3>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Sirva!<\/h3>\n<\/li>\n<li class=\"taxonomy-term-reference-0\"><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"field field-name-field-category field-type-taxonomy-term-reference field-label-above field-wrapper clearfix\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bebidas saud\u00e1veis como vitaminas e sucos detox s\u00e3o assunto certo quando se fala de dieta e emagrecimento. Muitas bebidas t\u00eam a fun\u00e7\u00e3o de secar, limpar o organismo e ajudar a eliminar toxinas. Mas quem n\u00e3o quer um suco que sustente e evite eventuais \u201cjacadas\u201d? A nutricionista Patricia Davidson, que cuida dos card\u00e1pios de beldades como [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[70,1,12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44769"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44769"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44769\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44774,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44769\/revisions\/44774"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44769"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44769"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44769"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}