{"id":44876,"date":"2015-11-19T23:38:41","date_gmt":"2015-11-20T02:38:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/?p=44876"},"modified":"2015-11-11T14:17:42","modified_gmt":"2015-11-11T17:17:42","slug":"tomar-cha-fortalece-os-ossos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/2015\/11\/19\/tomar-cha-fortalece-os-ossos\/","title":{"rendered":"TOMAR CH\u00c1 FORTALECE OS OSSOS"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_44869\" style=\"width: 595px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-44869\" loading=\"lazy\" class=\"  wp-image-44869\" src=\"http:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/ch\u00e1.jpeg\" alt=\"ch\u00e1\" width=\"585\" height=\"390\" srcset=\"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/ch\u00e1.jpeg 690w, https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/ch\u00e1-300x200.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 585px) 100vw, 585px\" \/><p id=\"caption-attachment-44869\" class=\"wp-caption-text\">As mulheres que bebiam tr\u00eas ou mais x\u00edcaras de ch\u00e1 por dia tinham uma probabilidade 30% menor de sofrer uma fratura, em compara\u00e7\u00e3o com aquelas que bebiam menos de uma x\u00edcara de ch\u00e1 por semana<\/p><\/div>\n<h3 class=\"col-xs-13\" style=\"text-align: justify;\">De acordo com novo estudo, o consumo de tr\u00eas x\u00edcaras da bebida por dia reduz em 33% o risco de fraturas \u00f3sseas<\/h3>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">O consumo di\u00e1rio de tr\u00eas x\u00edcaras de ch\u00e1 pode reduzir em 33% o risco de fraturar o quadril. \u00c9 o que diz um estudo publicado no peri\u00f3dico cientifico <em>Journal of Clinical Nutrition<\/em>.<\/h3>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Cientistas dos Hospitais Sir Charles Gairdner, em Perth, de Royal Perth e da Universidade do Sul da Austr\u00e1lia Flinders, em Adelaide, todos na Austr\u00e1lia, avaliaram a sa\u00fade de cerca de 1.200 mulheres, com cerca de 70 anos. Cada uma das participantes respondeu sobre seus h\u00e1bitos de consumo de ch\u00e1 e foi acompanha de perto pelos pesquisadores por um per\u00edodo de dez anos.<\/h3>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Ao longo do estudo 288 mulheres ca\u00edram e quebraram um osso. Quase a metade delas sofreram fraturas no quadril. Os resultados mostraram que as mulheres que bebiam tr\u00eas ou mais x\u00edcaras de ch\u00e1 por dia tinham uma probabilidade 30% menor de ter o osso fraturado, em compara\u00e7\u00e3o \u00e0quelas que bebiam menos de uma x\u00edcara de ch\u00e1 por semana. Diante disso, os pesquisadores conclu\u00edram que cada x\u00edcara de ch\u00e1 correspondia \u00e0 redu\u00e7\u00e3o de 9% no risco de fratura.<\/h3>\n<p><!--more--><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">&#8220;H\u00e1 evid\u00eancias de que os alimentos ricos em flavonoides (classe de fitoqu\u00edmicos amplamente distribu\u00eddos em alimentos vegetais), como frutas, vegetais e ch\u00e1s, podem estar relacionados \u00e0 perda de massa \u00f3ssea. E o ch\u00e1 \u00e9 a principal fonte dessa subst\u00e2ncia para muitas popula\u00e7\u00f5es. Nossos resultados apoiam a hip\u00f3tese de que o ch\u00e1 e os seus flavonoides podem ter um efeito protetor \u00e0 sa\u00fade \u00f3ssea.&#8221;, disse Jonathan Hodgson, um dos autores do estudo.<\/h3>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Os autores afirmam que s\u00e3o necess\u00e1rias mais pesquisas para recomendar o ch\u00e1 como alimento de preven\u00e7\u00e3o \u00e0 osteoporose. Mas, eles acreditam que a bebida poder\u00e1, sim, se tornar uma arma poderosa contra a doen\u00e7a que acomete, sobretudo, mulheres que j\u00e1 entraram na menopausa.<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De acordo com novo estudo, o consumo de tr\u00eas x\u00edcaras da bebida por dia reduz em 33% o risco de fraturas \u00f3sseas O consumo di\u00e1rio de tr\u00eas x\u00edcaras de ch\u00e1 pode reduzir em 33% o risco de fraturar o quadril. \u00c9 o que diz um estudo publicado no peri\u00f3dico cientifico Journal of Clinical Nutrition. Cientistas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[30,70,1,12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44876"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44876"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44876\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44877,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44876\/revisions\/44877"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44876"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44876"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44876"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}