{"id":54337,"date":"2016-03-08T06:51:39","date_gmt":"2016-03-08T09:51:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/?p=54337"},"modified":"2016-03-08T06:51:39","modified_gmt":"2016-03-08T09:51:39","slug":"estes-sao-os-7-sinais-perigosos-de-pressao-alta-que-voce-nao-deve-ignorar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/2016\/03\/08\/estes-sao-os-7-sinais-perigosos-de-pressao-alta-que-voce-nao-deve-ignorar\/","title":{"rendered":"ESTES S\u00c3O OS 7 SINAIS PERIGOSOS DE PRESS\u00c3O ALTA QUE VOC\u00ca N\u00c3O DEVE IGNORAR"},"content":{"rendered":"

\"cora\u00e7\u00e3o12\"O assunto que vamos abordar neste post \u00e9 muito importante: press\u00e3o arterial elevada.<\/h3>\n

Este problema de sa\u00fade est\u00e1 associado ao consumo de alimentos industrializados.<\/h3>\n

Por isso \u00e9 t\u00e3o f\u00e1cil encontrar cada vez mais pessoas sofrendo deste mal.<\/h3>\n

Estresse e excesso de esfor\u00e7o f\u00edsico tamb\u00e9m s\u00e3o fatores que provocam hipertens\u00e3o.<\/h3>\n

Infelizmente,\u00a0 muitas vezes n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil identificar quando algu\u00e9m que est\u00e1 com press\u00e3o alta.<\/h3>\n

\u00c9 que o problema frequentemente se manifesta de forma muito discreta.<\/h3>\n

Sendo assim, os cuidado devem ser dobrados.<\/h3>\n

O dist\u00farbio surge quando h\u00e1 forte press\u00e3o exercida no sangue contra as paredes arteriais.<\/h3>\n

Exames m\u00e9dicos podem detectar a hipertens\u00e3o, mas \u00e9 sempre bom ter um aparelho em casa que verifique se est\u00e1 tudo em ordem.<\/h3>\n

Para a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), os valores superiores a 140\u00d790 indicam hipertens\u00e3o.<\/h3>\n

Pessoas acima dos 50 anos devem tomar cuidado redobrado, pois a hipertens\u00e3o pode causar derrame e ataque card\u00edaco.<\/h3>\n

Como j\u00e1 dissemos, o problema surge de forma bem silenciosa, mas um pouco de sensibilidade para identificar os sintomas pode mudar tudo.<\/h3>\n

Veja poss\u00edveis sinais da doen\u00e7a:<\/h3>\n

\u2013 Dorm\u00eancia<\/h3>\n

\u2013 Dor na cabe\u00e7a<\/h3>\n

\u2013 Tonturas<\/h3>\n

\u2013 Dificuldades para respirar<\/h3>\n

\u2013 Problemas na vista<\/h3>\n

\u2013 Palpita\u00e7\u00f5es<\/h3>\n

\u2013 Hemorragia nasal<\/h3>\n

Se sentir alguns desses sintomas, procure ajuda m\u00e9dica e verifique a press\u00e3o imediatamente.<\/h3>\n

Quanto \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o natural, aposte nos alimentos ricos em \u00f4mega 3 e pot\u00e1ssio.<\/h3>\n

Al\u00e9m desses, amplie o consumo de nozes, gr\u00e3os, peixes, lim\u00e3o, melancia e legumes frescos, especialmente alho, cebola e aipo\/sals\u00e3o.<\/h3>\n

Por falar em aipo\/sals\u00e3o, aqui est\u00e1 uma \u00f3tima receita para ajudar a controlar a press\u00e3o:<\/h3>\n

INGREDIENTES<\/h3>\n

1 talo de aipo<\/h3>\n

1 litro de \u00e1gua<\/h3>\n

MODO DE PREPARO<\/h3>\n

Corte o talo em v\u00e1rios peda\u00e7os e leve para ferver em 1 litro de \u00e1gua.<\/h3>\n

Espere esfriar e consuma ao longo do dia.<\/h3>\n

Este \u00e9 um blog de not\u00edcias sobre tratamentos caseiros. Ele n\u00e3o substitui um especialista. Consulte sempre seu m\u00e9dico.<\/strong><\/em><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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