{"id":55094,"date":"2016-03-16T19:25:58","date_gmt":"2016-03-16T22:25:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/?p=55094"},"modified":"2016-03-16T19:25:58","modified_gmt":"2016-03-16T22:25:58","slug":"este-e-o-melhor-substituto-do-sal-comum-e-barato-e-voce-mesmoa-faz-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/2016\/03\/16\/este-e-o-melhor-substituto-do-sal-comum-e-barato-e-voce-mesmoa-faz-em-casa\/","title":{"rendered":"ESTE \u00c9 O MELHOR SUBSTITUTO DO SAL COMUM: \u00c9 BARATO E VOC\u00ca MESMO(A) FAZ EM CASA!"},"content":{"rendered":"

\"sal\"A baixa concentra\u00e7\u00e3o de s\u00f3dio e o uso de ervas arom\u00e1ticas e medicinais tornam este sal muito saud\u00e1vel.<\/h3>\n

Ele pode ser usado por todos, inclusive por quem sofre de press\u00e3o alta.<\/h3>\n

Claro que n\u00e3o pode haver exageros, pois todo excesso \u00e9 nocivo.<\/h3>\n

Mas pode ter certeza: este sal \u00e9 mais saboroso e muito melhor para a sa\u00fade que o sal comum.<\/h3>\n

As ervas que comp\u00f5em este sal s\u00e3o muito ben\u00e9ficas \u00e0 sa\u00fade.<\/h3>\n

O alecrim \u00e9 estimulante, favorece a atividade mental (mem\u00f3ria), o cora\u00e7\u00e3o, os nervos, combate o estresse e a ansiedade.<\/h3>\n

O manjeric\u00e3o \u00e9 rico em magn\u00e9sio, ferro, c\u00e1lcio, pot\u00e1ssio e vitamina C.<\/h3>\n

Devido \u00e0 presen\u00e7a do magn\u00e9sio, ele melhora a sa\u00fade do sistema cardiovascular, pois estimula os m\u00fasculos e vasos sangu\u00edneos a relaxar, melhorando o fluxo sangu\u00edneo e reduzindo o risco de arritmias card\u00edacas.<\/h3>\n

O manjeric\u00e3o possui flavonoides que protegem as estruturas celulares, os cromossomos contra a radia\u00e7\u00e3o e contra os efeitos dos radicais livres.<\/h3>\n

Ele tamb\u00e9m \u00e9 anti-inflamat\u00f3rio, estimulante digestivo, calmante, previne problemas digestivos e infec\u00e7\u00f5es no intestino.<\/h3>\n

O or\u00e9gano tem alta atividade antioxidante porque cont\u00e9m \u00e1cido fen\u00f3lico e flavonoides, al\u00e9m de propriedades antimicrobianas, o que faz com que seja bom para ajudar a preservar alimentos.<\/h3>\n

Ele, entre outras coisas, \u00e9 estimulante das fun\u00e7\u00f5es g\u00e1stricas e biliares, sedativo, parasiticida, expectorante, diur\u00e9tico, carminativo, emenagogo, diafor\u00e9tico; alivia dores reum\u00e1ticas; estimula o sistema nervoso e o apetite.<\/h3>\n

Eis a receita do sal:<\/h3>\n

INGREDIENTES<\/h3>\n

20 gramas de alecrim desidratado<\/h3>\n

20 gramas de manjeric\u00e3o desidratado<\/h3>\n

20 gramas de or\u00e9gano desidratado<\/h3>\n

10 gramas de sal marinho<\/h3>\n

Use uma balan\u00e7a para calcular com precis\u00e3o os 20 gramas de cada ingrediente.<\/h3>\n

Mas, se n\u00e3o tiver, use como medida uma colher de sopa cheia no caso das ervas e, no caso do sal, meia colher.<\/h3>\n

MODO DE PREPARO<\/h3>\n

Liquidifique bem todos os ingredientes.<\/h3>\n

Armazene o sal de ervas num vidro.<\/h3>\n

Utilize-o como substituto do sal comum em todas as receitas.<\/h3>\n

A quantidade \u00e9 a mesma que voc\u00ea utilizaria de sal comum.<\/h3>\n

A vantagem \u00e9 que ele tempera e d\u00e1 sabor com uma quantidade reduzida de s\u00f3dio.<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A baixa concentra\u00e7\u00e3o de s\u00f3dio e o uso de ervas arom\u00e1ticas e medicinais tornam este sal muito saud\u00e1vel. Ele pode ser usado por todos, inclusive por quem sofre de press\u00e3o alta. Claro que n\u00e3o pode haver exageros, pois todo excesso \u00e9 nocivo. Mas pode ter certeza: este sal \u00e9 mais saboroso e muito melhor para […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[70,1,12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55094"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55094"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55094\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55096,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55094\/revisions\/55096"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55094"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55094"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55094"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}