{"id":56095,"date":"2016-03-30T11:58:55","date_gmt":"2016-03-30T14:58:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/?p=56095"},"modified":"2016-03-30T11:58:55","modified_gmt":"2016-03-30T14:58:55","slug":"isto-e-o-que-acontece-no-seu-corpo-quando-voce-consome-1-colher-de-oleo-de-coco-todos-os-dias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/2016\/03\/30\/isto-e-o-que-acontece-no-seu-corpo-quando-voce-consome-1-colher-de-oleo-de-coco-todos-os-dias\/","title":{"rendered":"ISTO \u00c9 O QUE ACONTECE NO SEU CORPO QUANDO VOC\u00ca CONSOME 1 COLHER DE \u00d3LEO DE COCO TODOS OS DIAS"},"content":{"rendered":"

\"ol\u00e9o<\/a>Uma s\u00e9rie de estudos t\u00eam mostrado evid\u00eancias de que o consumo regular de \u00f3leo de coco reduz significativamente os n\u00edveis de colesterol, protegendo-nos contra doen\u00e7as cardiovasculares.<\/h3>\n

N\u00edveis controlados de colesterol diminuem a incid\u00eancia de ataque card\u00edaco, uma das principais causas de morte no Brasil.<\/h3>\n

Al\u00e9m desses benef\u00edcios para a sa\u00fade, o coco e especificamente o seu \u00f3leo podem reduzir significativamente a gordura abdominal, de acordo com estudos.<\/h3>\n

Uma experi\u00eancia feita por pesquisadores da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, mostrou que aqueles que ingeriram \u00f3leo de coco emagreceram al\u00e9m do esperado.<\/h3>\n

E, na regi\u00e3o do abdome, a perda de cent\u00edmetros foi sete vezes maior.<\/h3>\n

Outro estudo, realizado na Espanha, mostrou que o consumo regular de uma colher de sopa de \u00f3leo de coco esta di\u00e1riamente acelera o processo de perda de peso e promove a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o.<\/h3>\n

O estudo incluiu pessoas com a idade entre 55 e 69 anos e cerca de 64% delas eram homens.<\/h3>\n

Todos os participantes sofriam de press\u00e3o alta.<\/h3>\n

Eles tamb\u00e9m praticavam um tratamento que inclu\u00eda drogas que reduzem os n\u00edveis de colesterol.<\/h3>\n

Inicialmente, durante os primeiros tr\u00eas meses do estudo, 136 participantes comeram uma dieta padronizada.<\/h3>\n

Depois disso, apenas 116 participantes conseguiram terminar esta primeira fase, e eles foram divididos em 2 grupos.<\/h3>\n

O primeiro grupo continuou a seguir a mesma dieta e envolveu 22 participantes, enquanto o outro 94 comeu uma dieta pouco modificado que continha uma colher de \u00f3leo de coco extravirgem em um consumo di\u00e1rio.<\/h3>\n

Depois de mais de tr\u00eas meses, os resultados indicaram que o grupo que consumiu \u00f3leo de coco experimentou uma redu\u00e7\u00e3o de todos os seis par\u00e2metros que foram avaliados no estudo:<\/h3>\n

Peso – 0,6 quilo<\/h3>\n

Circunfer\u00eancia da cintura – cerca de 2,1 cm<\/h3>\n

\u00cdndice de massa corporal – 0,2 por metro quadrado<\/h3>\n

Per\u00edmetro do pesco\u00e7o – cerca de 4 cm ou 1,5 polegadas<\/h3>\n

Press\u00e3o arterial sist\u00f3lica – redu\u00e7\u00e3o de 3,3 pontos<\/h3>\n

Press\u00e3o arterial diast\u00f3lica – redu\u00e7\u00e3o de 3,5 pontos<\/h3>\n

Al\u00e9m disso, os seus n\u00edveis de colesterol bom e (HDL) aumentaram no grupo que consumiu \u00f3leo de coco.<\/h3>\n

Portanto, a conclus\u00e3o do estudo foi de que o \u00f3leo de coco extravirgem \u00e9 de grande import\u00e2ncia para a melhora da sa\u00fade cardivasculas e tamb\u00e9m ajuda a reduzir medidas, como a do abdome e do pesco\u00e7o.<\/h3>\n

Outra virtude do \u00f3leo de coco foi destacada em um estudo realizado nos Estados Unidos pela dra. Mary Newport, que provou os efeitos vantajosos desse \u00f3leo no caso da doen\u00e7a de Alzheimer.<\/h3>\n

A investiga\u00e7\u00e3o comprovou que os doentes que consumiram uma dose de triglic\u00e9ridos de cadeia m\u00e9dia obtidos a partir deste \u00f3leo experimentaram melhoras nas fun\u00e7\u00f5es cognitivas.<\/h3>\n

Este \u00e9 um blog de not\u00edcias sobre tratamentos caseiros. Ele n\u00e3o substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu m\u00e9dico<\/strong><\/em>.<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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