{"id":56181,"date":"2016-03-31T12:23:47","date_gmt":"2016-03-31T15:23:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/?p=56181"},"modified":"2016-03-31T12:23:47","modified_gmt":"2016-03-31T15:23:47","slug":"3-truques-para-controlar-o-diabetes-que-eles-nao-querem-que-voce-saiba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/2016\/03\/31\/3-truques-para-controlar-o-diabetes-que-eles-nao-querem-que-voce-saiba\/","title":{"rendered":"3 TRUQUES PARA CONTROLAR O DIABETES QUE “ELES” N\u00c3O QUEREM QUE VOC\u00ca SAIBA"},"content":{"rendered":"

\"diabetes1\"<\/a>No mundo, mais de 250 milh\u00f5es de pessoas t\u00eamdiabetes<\/a>.<\/h3>\n

Para ajudar a aliviar os sintomas e garantir o bem-estar, \u00e9 importante uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/h3>\n

Esses dois fatores, al\u00e9m de prevenir o diabetes tipo 2, tamb\u00e9m ajudam a controlar os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue de quem j\u00e1 \u00e9 propenso \u00e0 doen\u00e7a.<\/h3>\n

A atividade f\u00edsica \u00e9 muito importante para a preven\u00e7\u00e3o e controle da doen\u00e7a.<\/h3>\n

Ela oferece muitas vantagens, como:<\/h3>\n

– Perda de peso<\/a><\/h3>\n

– Melhoria na circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea<\/h3>\n

– Bom humor<\/h3>\n

– Sono tranquilo<\/h3>\n

– Mais energia<\/h3>\n

– Diminui\u00e7\u00e3o da ansiedade<\/h3>\n

Mas porque isso acontece?<\/h3>\n

O corpolibere serotonina, que \u00e9 um neurotransmissor respons\u00e1vel pela sensa\u00e7\u00e3o de prazer e bem-estar.<\/h3>\n

No entanto, antes de qualquer exerc\u00edcio, \u00e9 importante monitorar os n\u00edveis de glicose.<\/h3>\n

E o seu m\u00e9dico tem que autorizar a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/h3>\n

\u00c9 importante entender que o diabetes \u00e9 uma doen\u00e7a do sedentarismo.<\/h3>\n

A alimenta\u00e7\u00e3o ruim e a falta de exerc\u00edcios contribuem intensamente para o surgimento dela.<\/h3>\n

As pessoas deprimidas tamb\u00e9m s\u00e3o propensas a sofrer desta doen\u00e7a.<\/h3>\n

Se voc\u00ea dorme menos de 6 horas, tamb\u00e9m est\u00e1 mais propenso a ficar diab\u00e9tico.<\/h3>\n

A alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 a melhor prote\u00e7\u00e3o contra o diabetes.<\/h3>\n

Fique longe do a\u00e7\u00facar de do excesso de carboidratos (farinha de trigo principalmente).<\/h3>\n

E, para refor\u00e7ar a preven\u00e7\u00e3o, voc\u00ea pode consumir algumas das receitas antidiabetes postadas aqui no Cura pela Natureza<\/strong><\/em>.<\/h3>\n

Uma de que mais gostamos \u00e9 feita com cebola e lim\u00e3o.<\/h3>\n

Voc\u00ea s\u00f3 vai precisar de uma cebola e de um lim\u00e3o.<\/h3>\n

Rale a cebola e passe-a num pano fino e limpo, espremendo-a com o aux\u00edlio de uma colher.<\/h3>\n

Vai ficar o caldo da cebola.<\/h3>\n

<\/p>\n

Ent\u00e3o voc\u00ea vai misturar esse caldo com o suco de um lim\u00e3o puro, sem \u00e1gua.<\/h3>\n

Tome essa bebida duas vezes por dia.<\/h3>\n

Depois de um tempo, verifique como est\u00e1 a sua taxa taxa de glicose e tamb\u00e9m o colesterol.<\/h3>\n

Certamente voc\u00ea vai ficar muito satisfeito.<\/h3>\n

Al\u00e9m do mais, voc\u00ea vai experimentar uma saud\u00e1vel perda de peso.<\/h3>\n

Outra boa receita para controlar o diabetes \u00e9 o ch\u00e1 de carqueja.<\/p>\n

Este ch\u00e1 tem a capacidade de normalizar a glicose no sangue.<\/p>\n

Coloque 1 litro de \u00e1gua para ferver.<\/p>\n

Depois, adicione 1 colher (sopa) cheia de folhas de Carqueja picadas (10g) nessa \u00e1gua fervente, j\u00e1 com o fogo desligado.<\/p>\n

Espere esfriar e coe.<\/p>\n

Tome uma x\u00edcara de ch\u00e1 (aproximadamente 200ml) de 3 a 5 vezes por dia.<\/p>\n

Mas aten\u00e7\u00e3o: voc\u00ea recisar\u00e1 fazer um controle rigoroso dos n\u00edveis de glicemia durante o tratamento, pois pode ocorrer uma baixa muito significativa de glicose.<\/p>\n

Ou seja, o ch\u00e1 vai baixar a sua glicose, mas voc\u00ea tem que ficar monitorando, para n\u00e3o baixar muito.<\/h3>\n

Este \u00e9 um blog de not\u00edcias sobre tratamentos caseiros. Ele n\u00e3o substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu m\u00e9dico.<\/strong><\/em><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

No mundo, mais de 250 milh\u00f5es de pessoas t\u00eamdiabetes. Para ajudar a aliviar os sintomas e garantir o bem-estar, \u00e9 importante uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos. Esses dois fatores, al\u00e9m de prevenir o diabetes tipo 2, tamb\u00e9m ajudam a controlar os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue de quem j\u00e1 \u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56181"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56181"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56181\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56183,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56181\/revisions\/56183"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}