{"id":58566,"date":"2016-04-25T12:48:11","date_gmt":"2016-04-25T15:48:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/?p=58566"},"modified":"2016-04-25T12:48:11","modified_gmt":"2016-04-25T15:48:11","slug":"como-fazer-uma-desintoxicacao-completa-do-acucar-do-seu-corpo-em-apenas-3-dias-e-perder-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/2016\/04\/25\/como-fazer-uma-desintoxicacao-completa-do-acucar-do-seu-corpo-em-apenas-3-dias-e-perder-peso\/","title":{"rendered":"COMO FAZER UMA DESINTOXICA\u00c7\u00c3O COMPLETA DO A\u00c7\u00daCAR DO SEU CORPO EM APENAS 3 DIAS E PERDER PESO"},"content":{"rendered":"

\"barrigaO a\u00e7\u00facar refinado \u00e9 um dos ingredientes mais consumidos, n\u00e3o \u00e9 verdade?<\/h3>\n

Sobremesas, bebidas industrializadas, chocolates e tantos outros alimentos cont\u00eam esse “branquinho” t\u00e3o mal\u00e9fico \u00e0 nossa sa\u00fade.<\/p>\n

Dif\u00edcil mesmo \u00e9 nos livrarmos das tantas guloseimas deliciosas que diariamente nos atraem.<\/h3>\n

No entanto, n\u00f3s sabemos que o excesso de a\u00e7\u00facar pode causar problemas graves em nossa sa\u00fade, como diabetes e excesso de peso.<\/h3>\n

Este post \u00e9 especial para quem – a grande maioria – n\u00e3o consegue se abster do a\u00e7\u00facar, mas se preocupa com os efeitos que ele pode causar.<\/h3>\n

Ensinaremos como desintoxicar o organismo em apenas 3 dias.<\/h3>\n

Isso mesmo!<\/h3>\n

Voc\u00ea precisa de apenas 72h para deixar seu corpo livre de a\u00e7\u00facar – garantimos que voc\u00ea se sentir\u00e1 muito melhor.<\/h3>\n

1\u00ba Dia<\/h3>\n

Beba muita \u00e1gua antes e depois das refei\u00e7\u00f5es.<\/h3>\n

<\/p>\n

Caf\u00e9 da manh\u00e3: uma x\u00edcara de farinha de aveia com nozes e frutas ou 3 ovos cozidos e um pouco de ch\u00e1 ou caf\u00e9 (sem a\u00e7\u00facar, \u00e9 claro).<\/h3>\n

Lanche da manh\u00e3: um copo de nozes ou duas castanhas-do-par\u00e1.<\/h3>\n

Almo\u00e7o: peito de frango ou peixe grelhado com um punhado de cozido de sementes de ab\u00f3bora, beterraba, cenoura e ab\u00f3bora.<\/h3>\n

Jantar: salm\u00e3o ou outro peixe com\u00a0 cogumelos e br\u00f3colis ou couve-flor.<\/h3>\n

2\u00ba Dia<\/h3>\n

Consumir muita \u00e1gua antes e depois das refei\u00e7\u00f5es.<\/h3>\n

Caf\u00e9 da manh\u00e3: uma x\u00edcara de farinha de aveia com ma\u00e7\u00e3 ou\u00a0 pera ou 3\u00a0 ovos mexidos com salsinha ou r\u00facula.<\/h3>\n

Lanche da manh\u00e3: um copo de nozes ou duas castanhas-do-par\u00e1.<\/h3>\n

Almo\u00e7o: grelhado com tiras de abobrinha\u00a0 temperado com tomilho e vinagre de ma\u00e7\u00e3.<\/h3>\n

Ou, se preferir, uma salada de repolho com vinagre de ma\u00e7\u00e3, mostarda e azeite.<\/p>\n

Jantar: vegetais cozidos no vapor com peixe (pode ser bacalhau).<\/h3>\n

3\u00ba Dia<\/h3>\n

Consumir muita \u00e1gua antes e depois das refei\u00e7\u00f5es.<\/h3>\n

Caf\u00e9 da manh\u00e3: voc\u00ea pode repetir a primeira op\u00e7\u00e3o do primeiro dia\u00a0 (uma x\u00edcara de farinha de aveia com nozes e frutas)\u00a0 ou optar por 3 ovos com cebola e salsinha.<\/h3>\n

Lanche da manh\u00e3: um copo nozes ou duas castanha-do-par\u00e1.<\/h3>\n

Almo\u00e7o: coxas de frango com ervas como tomilho, or\u00e9gano e alecrim.<\/h3>\n

Jantar: uma sopa de legumes com folhas de louro, aipo, cebola e cenoura.<\/h3>\n

\u00c9 muito importante o consumo de \u00e1gua durante o processo de desintoxica\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

Ent\u00e3o n\u00e3o se esque\u00e7a de beb\u00ea-la em grande quantidade durante este detox de a\u00e7\u00facar.<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O a\u00e7\u00facar refinado \u00e9 um dos ingredientes mais consumidos, n\u00e3o \u00e9 verdade? Sobremesas, bebidas industrializadas, chocolates e tantos outros alimentos cont\u00eam esse “branquinho” t\u00e3o mal\u00e9fico \u00e0 nossa sa\u00fade. Dif\u00edcil mesmo \u00e9 nos livrarmos das tantas guloseimas deliciosas que diariamente nos atraem. No entanto, n\u00f3s sabemos que o excesso de a\u00e7\u00facar pode causar problemas graves em […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58566"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58566"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58566\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58568,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58566\/revisions\/58568"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}