{"id":78557,"date":"2017-03-27T13:33:44","date_gmt":"2017-03-27T16:33:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/?p=78557"},"modified":"2017-03-27T13:33:44","modified_gmt":"2017-03-27T16:33:44","slug":"uso-excessivo-de-equipamentos-eletronicos-pode-prejudicar-a-visao-alerta-especialista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/2017\/03\/27\/uso-excessivo-de-equipamentos-eletronicos-pode-prejudicar-a-visao-alerta-especialista\/","title":{"rendered":"Uso excessivo de equipamentos eletr\u00f4nicos pode prejudicar a vis\u00e3o, alerta especialista"},"content":{"rendered":"

\"celular1\"Computadores, celulares, tablets e jogos eletr\u00f4nicos j\u00e1 est\u00e3o instalados na vida da maioria das pessoas, independentemente da idade e poder aquisitivo. A tecnologia facilita em muitos pontos, mas as pessoas precisam ter cuidados com os excessos. Em se tratando de vis\u00e3o, oftalmologistas perceberam muitos casos, nos consult\u00f3rios, de queixas de olhos ressecados entre os adultos e erros de refra\u00e7\u00e3o (quando os feixes de luz sofrem algum desvio provocado pelo formato do olho e n\u00e3o s\u00e3o focados na retina), nos mais jovens. \u201cComo estamos conectados o tempo todo, e a internet j\u00e1 faz parte do nosso cotidiano, seja pelo computador ou no celular, a aten\u00e7\u00e3o visual passou a ser mais exigida. Em consequ\u00eancia disso, involuntariamente \u00e9 normal piscar menos, provocando assim, a sensa\u00e7\u00e3o de olho seco\u201d, explica o m\u00e9dico oftalmologista, Ant\u00f4nio Nogueira, do CENOE Hospital de Olhos, que conta com tr\u00eas unidades, em Ilh\u00e9us, Jequi\u00e9 e Porto Seguro.<\/h3>\n

A recomenda\u00e7\u00e3o do especialista \u00e9 a hidrata\u00e7\u00e3o dos olhos nos intervalos de 5 a 10 minutos durante a jornada de trabalho, uso de col\u00edrios lubrificantes e realizar sempre uma consulta oftalmol\u00f3gica para afastar algum v\u00edcio de refra\u00e7\u00e3o. Algumas dicas importantes podem ser seguidas para amenizar preju\u00edzos futuros. \u201c\u00c9 importante sempre regularizar a ilumina\u00e7\u00e3o. O ideal \u00e9 que a ilumina\u00e7\u00e3o n\u00e3o seja nem muito forte, nem muito fraca, pois nos dois casos \u00e9 preciso for\u00e7ar demais a vis\u00e3o para enxergar. Ao utilizar qualquer equipamento eletr\u00f4nico, verifique se h\u00e1 uma luz de apoio no ambiente. Essa ilumina\u00e7\u00e3o \u00e9 necess\u00e1ria para que n\u00e3o que haja grande esfor\u00e7o da vis\u00e3o.<\/h3>\n

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Por isso, quem possui o h\u00e1bito de usar o computador durante a noite e madrugada, deve se atentar para deixar uma l\u00e2mpada acesa a fim de evitar qualquer complica\u00e7\u00e3o\u201d, explica. Longos per\u00edodos em frente a monitores tamb\u00e9m s\u00e3o um risco. \u201c\u00c9 recomendado fazer pequenas pausas de meia em meia hora, para descansar os olhos. Durante esse per\u00edodo, foque em algum objeto que esteja mais distante do monitor por alguns segundos. Com isso, voc\u00ea n\u00e3o esfor\u00e7a tanto os olhos e voltar\u00e1 \u00e0s atividades com mais leveza\u201d, acrescenta o oftalmologista. Outra dica importante, segundo o especialista, \u00e9 colocar o monitor ou tela a uma dist\u00e2ncia de, no m\u00ednimo, 50 cent\u00edmetros dos olhos. O m\u00e9dico oftalmologista Ant\u00f4nio Nogueira, do CENOE Hospital de Olhos refor\u00e7a que, mesmo com as dicas, \u00e9 importante manter a sa\u00fade em dia, com consultas e acompanhamento de profissionais capacitados.<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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