{"id":82994,"date":"2017-06-28T14:26:57","date_gmt":"2017-06-28T17:26:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/?p=82994"},"modified":"2017-06-28T14:26:57","modified_gmt":"2017-06-28T17:26:57","slug":"dormir-pouco-e-acordar-varias-vezes-na-noite-eleva-o-risco-de-problemas-cardiovasculares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/2017\/06\/28\/dormir-pouco-e-acordar-varias-vezes-na-noite-eleva-o-risco-de-problemas-cardiovasculares\/","title":{"rendered":"Dormir pouco e acordar v\u00e1rias vezes na noite eleva o risco de problemas cardiovasculares"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone  wp-image-82995\" src=\"http:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/000148.jpg\" alt=\"000\" width=\"585\" height=\"365\" srcset=\"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/000148.jpg 550w, https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/000148-300x187.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 585px) 100vw, 585px\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Uma pesquisa feita pela Universidade de Nevada, nos Estados Unidos, publicada no peri\u00f3dico Sleep Medicine, mostrou que dormir de duas a quatro horas por noite aumenta em duas vezes o risco de sofrer um Acidente Vascular Cerebral (AVC) ou enfarte. Quem dorme mais de dez horas, tem esse risco elevado em sete vezes mais.<\/h3>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Segundo pesquisadores da Universidade Federal de S\u00e3o Paulo (Unifesp), isso acontece porque quem dorme demais pode despertar mais vezes durante a noite. O sono fragmentado eleva a press\u00e3o arterial e a frequ\u00eancia card\u00edaca, o que pode levar \u00e0 hipertens\u00e3o e altera\u00e7\u00f5es cardiometab\u00f3licas. As informa\u00e7\u00f5es s\u00e3o do jornal O Estado de S\u00e3o Paulo.<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma pesquisa feita pela Universidade de Nevada, nos Estados Unidos, publicada no peri\u00f3dico Sleep Medicine, mostrou que dormir de duas a quatro horas por noite aumenta em duas vezes o risco de sofrer um Acidente Vascular Cerebral (AVC) ou enfarte. Quem dorme mais de dez horas, tem esse risco elevado em sete vezes mais. Segundo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82994"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=82994"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82994\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":82996,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82994\/revisions\/82996"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=82994"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=82994"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=82994"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}