{"id":9115,"date":"2014-05-17T10:53:47","date_gmt":"2014-05-17T13:53:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/?p=9115"},"modified":"2014-05-17T10:53:47","modified_gmt":"2014-05-17T13:53:47","slug":"estudos-apontam-que-pratica-exagerada-de-exercicios-aumenta-risco-de-infarto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdotarugao.com.br\/v1\/2014\/05\/17\/estudos-apontam-que-pratica-exagerada-de-exercicios-aumenta-risco-de-infarto\/","title":{"rendered":"Estudos apontam que pr\u00e1tica exagerada de exerc\u00edcios aumenta risco de infarto"},"content":{"rendered":"<div>\n<div><img title=\"Estudos apontam que pr\u00e1tica exagerada de exerc\u00edcios aumenta risco de infarto\" alt=\"Estudos apontam que pr\u00e1tica exagerada de exerc\u00edcios aumenta risco de infarto\" src=\"http:\/\/www.bahianoticias.com.br\/fotos\/saude_noticias\/11684\/xIMAGEM_NOTICIA_5.jpg.pagespeed.ic.al9NfWXQWW.jpg\" \/><\/p>\n<div>Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o<\/div>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div id=\"cke_pastebin\">Praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos em excesso pode prejudicar a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o. Segundo estudo feito por pesquisadores da Alemanha e Su\u00e9cia, atividades f\u00edsicas em demasia aumentam o risco de morte por ataque card\u00edaco ou acidente vascular cerebral em pessoas com doen\u00e7as no cora\u00e7\u00e3o. Na Su\u00e9cia, uma pesquisa concluiu que homens jovens que realizam exerc\u00edcios de resist\u00eancia por mais de cinco horas por semana t\u00eam mais chances de desenvolver arritmia quando mais velhos. J\u00e1 os jovens que correm maratonas s\u00e3o mais propensos a precisar de tratamentos para o cora\u00e7\u00e3o na velhice. As duas pesquisas mostraram que exerc\u00edcios nem sempre fazem bem \u00e0 sa\u00fade e precisam ser praticados com intensidade e dura\u00e7\u00e3o adequadas. No estudo alem\u00e3o, a equipe acompanhou a frequ\u00eancia e intensidade de atividade f\u00edsica de mais de mil pessoas card\u00edacas ao longo de dez anos. Na pesquisa, todos os participantes, muitos na faixa et\u00e1ria de 60 anos, j\u00e1 haviam passado por ataque do cora\u00e7\u00e3o ou acidente vascular cerebral. A orienta\u00e7\u00e3o atual recomenda que pacientes com doen\u00e7a card\u00edaca fa\u00e7am at\u00e9 uma hora de atividade aer\u00f3bica de intensidade moderada pelo menos cinco vezes por semana. Dos volunt\u00e1rios, cerca de 40% eram fisicamente ativos de duas a quatro vezes por semana, 30% faziam mais vezes e 30% menos do que o recomendado. Os mais sedent\u00e1rios apresentaram duas vezes mais chances de sofrer uma parada card\u00edaca ou AVC em compara\u00e7\u00e3o \u00e0s pessoas que seguiam atividade f\u00edsica regular. De forma surpreendente, os pesquisadores descobriram que aqueles que fizeram exerc\u00edcios di\u00e1rios mais intensos tamb\u00e9m apresentaram duas vezes mais probabilidades de morrer de um ataque card\u00edaco ou acidente vascular cerebral. No estudo sueco, os pesquisadores entrevistaram mais de 44 mil homens, com idades entre 45 e 79 anos, sobre o tempo de lazer, padr\u00f5es de atividade f\u00edsica nas idades de 15, 30, 50 anos, e no ano anterior quando a idade m\u00e9dia da maioria era 60 anos. Os volunt\u00e1rios tiveram a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o monitorada por 12 anos, desde 1997, para o diagn\u00f3stico de batimentos irregulares.<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o Praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos em excesso pode prejudicar a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o. Segundo estudo feito por pesquisadores da Alemanha e Su\u00e9cia, atividades f\u00edsicas em demasia aumentam o risco de morte por ataque card\u00edaco ou acidente vascular cerebral em pessoas com doen\u00e7as no cora\u00e7\u00e3o. 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