Pensando em deixar a população bem informada sobre a Saúde do Coração, o Programa Jornal da Cidade que vai ao ar de segunda à sexta de 07:00 às 09:00hs, pela Rádio Cidade FM, trás aos ouvintes nesta quinta-feira, um dos médicos cardiologista mais renomados da Bahia, Dr. Silvio Macêdo.
Em um momento em que tem sido registrado muitas mortes por problemas de infarto e AVC em nosso município, o progama trás para o população, informações sobre como se prevenir e cuidar do coração, orgão esse, considerado um dos mais importante do nosso corpo. Fique Ligado! É nesta (quinta 15)
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1 resposta para “PROBLEMAS DE CORAÇÃO TEM VITIMADO MUITAS PESSOAS EM ITAPETINGA, PENSANDO EM ORIENTAR A POPULAÇÃO, O JORNAL DA CIDADE ENTREVISTA NESTA QUINTA (15) O CARDIOLOGISTA DR. SILVIO MACÊDO”
pessoa com mais de 50 anos tem que tomar mais água nesse calor
Os dias de muito calor, típicos do verão, aumentam o risco de morte devido a doenças cardiovasculares, especialmente nas pessoas com mais de 50 anos de idade. As altas temperaturas do verão aumentam a espessura do sangue, fazendo subir a pressão e a frequência cardíaca, elevando assim
o risco de sofrer um infarto ou de ter um derrame.
O risco aumenta quando as temperaturas passam de 32ºC, o que é comum no verão e além de ser mais grave para quem já sofre com colesterol alto e hipertensão arterial, o risco também se eleva para pessoas que apresentam pressão alta uma vez ou outra e por isso todos devem se proteger do calor e ter ainda mais atenção à sua pressão.
Nos dias de muito calor, fique atento aos seguintes sinais que podem indicar um infarto ou AVC:
Dor no peito que pode irradiar para o braço, para as costas ou para o queixo
Sensação estranha na garganta;
Ansiedade;
Batimento cardíaco acelerado;
Tontura ou dor de cabeça.
Ao observar estes sintomas deve-se tentar sentar a vítima e afrouxar suas roupas e chamar uma ambulância.
O que fazer para baixar a pressão
Além dos cuidados diários como beber bastante água, evitar bebidas alcoólicas e restringir o consumo de gorduras, se a pressão estiver acima de 140 x 90 mmHg deve-se tomar um copo de suco de laranja ou uma limonada com açúcar e esperar um pouco até que possa medir a pressão outra vez.
Se a pessoa já toma remédio para controlar a pressão deve tomar este remédio o quanto antes. Na maior parte das vezes o hipertenso que toma o remédio indicado pelo seu cardiologista consegue normalizar sua pressão antes de sofrer um infarto ou AVC, mas é bom seguir os conselhos do médico diariamente para não correr o risco.
Como se proteger do calor
Para diminuir os riscos para a saúde, o que se pode fazer para se precaver do calor excessivo é:
Beber bastante água ou outros líquidos não alcoólicos;
Usar roupas leves;
Evitar comidas pesadas e gordurosas dando preferências às saladas e as carnes magras e
Fazer exercício logo pela manhã, ficando longe do sol e
Evitar esforços físicos nas horas mais quentes do dia.
Além disso é importante cuidar bem da saúde durante todo o ano, de modo a evitar a hipertensão arterial, diabetes e sedentarismo que são fatores que podem desencadear sérios problemas como as doenças do coração e outras.
Contra o clima seco, o que se pode fazer é dar preferência aos ventiladores e evitar o ar condicionado, que deixa o ar ainda mais seco e colocar uma bacia de água por perto. Assim a água evapora aos poucos e deixa o ambiente um pouco mais úmido, melhorando a respiração.
14/mar/2018 . 19:59
Pensando em deixar a população bem informada sobre a Saúde do Coração, o Programa Jornal da Cidade que vai ao ar de segunda à sexta de 07:00 às 09:00hs, pela Rádio Cidade FM, trás aos ouvintes nesta quinta-feira, um dos médicos cardiologista mais renomados da Bahia, Dr. Silvio Macêdo.
Publicado em Notícias
Eroaldo Silva
pessoa com mais de 50 anos tem que tomar mais água nesse calor
Os dias de muito calor, típicos do verão, aumentam o risco de morte devido a doenças cardiovasculares, especialmente nas pessoas com mais de 50 anos de idade. As altas temperaturas do verão aumentam a espessura do sangue, fazendo subir a pressão e a frequência cardíaca, elevando assim
o risco de sofrer um infarto ou de ter um derrame.
O risco aumenta quando as temperaturas passam de 32ºC, o que é comum no verão e além de ser mais grave para quem já sofre com colesterol alto e hipertensão arterial, o risco também se eleva para pessoas que apresentam pressão alta uma vez ou outra e por isso todos devem se proteger do calor e ter ainda mais atenção à sua pressão.
Nos dias de muito calor, fique atento aos seguintes sinais que podem indicar um infarto ou AVC:
Dor no peito que pode irradiar para o braço, para as costas ou para o queixo
Sensação estranha na garganta;
Ansiedade;
Batimento cardíaco acelerado;
Tontura ou dor de cabeça.
Ao observar estes sintomas deve-se tentar sentar a vítima e afrouxar suas roupas e chamar uma ambulância.
O que fazer para baixar a pressão
Além dos cuidados diários como beber bastante água, evitar bebidas alcoólicas e restringir o consumo de gorduras, se a pressão estiver acima de 140 x 90 mmHg deve-se tomar um copo de suco de laranja ou uma limonada com açúcar e esperar um pouco até que possa medir a pressão outra vez.
Se a pessoa já toma remédio para controlar a pressão deve tomar este remédio o quanto antes. Na maior parte das vezes o hipertenso que toma o remédio indicado pelo seu cardiologista consegue normalizar sua pressão antes de sofrer um infarto ou AVC, mas é bom seguir os conselhos do médico diariamente para não correr o risco.
Como se proteger do calor
Para diminuir os riscos para a saúde, o que se pode fazer para se precaver do calor excessivo é:
Beber bastante água ou outros líquidos não alcoólicos;
Usar roupas leves;
Evitar comidas pesadas e gordurosas dando preferências às saladas e as carnes magras e
Fazer exercício logo pela manhã, ficando longe do sol e
Evitar esforços físicos nas horas mais quentes do dia.
Além disso é importante cuidar bem da saúde durante todo o ano, de modo a evitar a hipertensão arterial, diabetes e sedentarismo que são fatores que podem desencadear sérios problemas como as doenças do coração e outras.
Contra o clima seco, o que se pode fazer é dar preferência aos ventiladores e evitar o ar condicionado, que deixa o ar ainda mais seco e colocar uma bacia de água por perto. Assim a água evapora aos poucos e deixa o ambiente um pouco mais úmido, melhorando a respiração.