É um hábito matinal para milhões de pessoas, mas nem sempre é fácil sair mais cedo da cama para tomar um banho antes de ir trabalhar. Mas nem tudo é uma questão de tempo. Tomar banho à noite tem os seus benefícios e o BuzzFeed listou os melhores. 1. Pode ser mais demorado e relaxado pois não há a pressa de ir trabalhar; 2. Ajuda a relaxar e a dormir melhor; 3. Oferece mais tempo de manhã para preparar o café da manhã ou para dormir mais uns minutos; 4. É uma desculpa para escapar da acadêmia pela manhã… mas não ao final do dia; 5. Para quem compartilha casa, é uma forma de não ter que esperar pelos que ocupam o banheiro todas as manhãs; 6. E para quem tem caldeira, é sinal de que o banho nunca mais será de água fria; 7. Nunca mais se sentirá a sensação de ir para a cama ‘menos limpo’; 8. O corpo ficará mais hidratado se aplicar o creme depois do banho noturno; 9. O cabelo agradece o não uso de secador; 10. E pode-se cantar à vontade, afinal não há o risco de acordar os vizinhos.