Pesquisadores da Universitat Oberta de Catalunya (UOC) e da Universidade de Columbia publicaram recentemente um estudo no periódico Nutrition & Diabetes que mostrou que comer uma refeição grande depois de um certo horário pode causar estragos nos níveis de açúcar no sangue.

O estudo investigou o impacto da ingestão habitual tardia de calorias no metabolismo da glicose em adultos com sobrepeso ou obesidade, pré-diabetes controlado por metformina ou diabetes tipo 2, independentemente do peso corporal, massa gorda, ingestão energética ou composição da dieta.

Os dados sugerem que consumir mais de 45% das calorias (quase metade da ingestão diária de alimentos) depois das 17h, implica em níveis mais altos de glicose.

Isso não significa necessariamente que jantar depois das 17h afetará a capacidade do seu corpo de quebrar açúcares, mas uma refeição pesada, especialmente se for a principal refeição do dia, pode afetar.

Isso pode ocorrer porque a capacidade do corpo de metabolizar glicose é limitada à noite devido a ritmos circadianos, que regulam processos metabólicos ao longo do dia.

À noite, há uma redução na sensibilidade à insulina, hormônio que ajuda as células a absorverem glicose. Isso ocorre porque o corpo prioriza outras funções, como reparo celular e liberação de hormônios relacionados ao sono.

Além disso, a redução da atividade física noturna diminui a demanda por glicose, contribuindo para a menor eficiência do metabolismo.

Detalhes do estudo

Ao todo, 26 pessoas participaram do estudo. Elas foram divididos entre o grupo que tinha o hábito de comer tarde, ingerindo 45% das calorias diárias após as 17h, e o grupo que comia mais cedo. A ingestão calórica diária dos dois grupos foi avaliada ao longo de 2 semanas.

O primeiro grupo exibiu concentrações de glicose mais altas após um teste oral de tolerância à glicose, independente do peso corporal, massa gorda, ingestão diária de energia e composição da dieta.

As consequências do alto nível de açúcar no sangue

Manter altos níveis de glicose por longos períodos de tempo pode ter implicações, incluindo um risco maior de progredir para diabetes tipo 2, um aumento no risco cardiovascular devido aos danos que altos níveis de glicose causam aos vasos sanguíneos e aumento da inflamação crônica, o que agrava os danos cardiovasculares e metabólicos.

Um idoso de 69 anos foi morto a tiros depois de ter a casa, que fica na zona rural de Jequié, invadida por bandidos na manhã de sábado (30). Ele foi identificado como sendo Roque dos Santos.

De acordo com a Polícia Civil, a esposa de Roque contou que homens armados invadiram a propriedade do casal, na Estrada do Limoeiro, e roubaram uma motocicleta, um celular e a quantia de R$ 5 mil.

Em seguida, os homens atiraram contra a vítima, que morreu no local.

Policiais militares do 19º BPM foram acionados para averiguar a ocorrência e a Delegacia de Repressão a Furtos e Roubos de Jequié realiza diligências investigativas para identificar a autoria do latrocínio.

Os remédios para diabete prescritos de maneira off-label para o emagrecimento, a exemplo do Ozempic, Mounjaro e Wegovy, podem causar desnutrição em alguns pacientes. Por conta do consumo dos produtos, esses usuários podem passar períodos maiores sem comer ou com refeições menores, fenômeno natural para o tratamento.

Porém, algumas dessas pessoas podem passar pela desnutrição, que mesmo sendo associada à magreza extrema, se define como carência de nutrientes essenciais para o funcionamento do corpo, como vitaminas e minerais. A falta desses elementos pode causar fadiga e tontura.

“O fato de uma pessoa ter excesso de gordura no corpo não significa que ela tem vitaminas, minerais e fibras suficientes”, disse o médico Marcio Mancini, chefe do grupo de obesidade do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP e coordenador do departamento de obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (Sbem).

Conforme publicação do Metrópoles, os médicos têm alertado que o processo de emagrecimento desses medicamentos precisam ser acompanhado por um nutricionista

“Como diminui a fome e a ingesta calórica, a pessoa acha que quanto menos comer, melhor. Não toma café da manhã, não almoça, vai para a academia e passa mal. Depois, ele atribui esse e outros sintomas, como dor de cabeça, ao remédio”, afirmou o endocrinologista Fábio Trujilho.

Além disso, o procedimento que causa à perda expressiva de peso de 25 a 30%, em média, pode ocasionar ainda má absorção de nutrientes, levando à carência de ferro, anemia, cálcio causando até uma osteoporose, já que remédios à base de liraglutida (Saxenda), semaglutida (Ozempic e o Wegovy), e tirzepatida (Mounjaro) levam à perda de peso superior a 15%.

“O paciente que passa pela cirurgia bariátrica vai tomar vitaminas e minerais pelo resto da vida. Por isso, antes e depois da cirurgia, as vitaminas e os minerais são medidos em exames de sangue para checar se a suplementação está adequada”, afirma Mancini.

Cleimon agradeço a Jesus Cristo, a família por tudo, o Sub Tenente Jocélio Andrade, o Cap. Santana, o  Cap Cézar, o Tenente Lázaro, o Tenente Schutz e o Sub Tenente Valério.

Agradeceu também, todos antigos Comandantes do Tiro de Guerra 06-023

Cleimon lembrou e também agradeceu seu amigo, Cabo Barbosa, o qual tive a honra de ser  o sucessor.

Neste sábado, 30, o governo federal publicou um decreto que detalha o bloqueio de 5,5 bilhões de reais do orçamento da União previsto para 2024. Os recursos citados pela decisão seriam destinados a 21 ministérios e, em razão do cumprimento do arcabouço fiscal, tornaram-se indisponíveis para gastos.

Dos 5,5 bilhões bloqueados pela medida de hoje, a maior fatia iria para o Ministério da Educação, que perdeu 1,6 bilhão de reais em verbas, seguido dos cortes de 1,1 bilhão para o Ministério das Cidades e 956 milhões para a pasta dos Transportes.

Na última sexta-feira, 29, o Planalto anunciou que o bloqueio total do orçamento será de 17,6 bilhões de reais em 2024, cerca de 1,7 bilhão a menos do que na projeção anterior (veja a lista de ministérios ao final desta matéria). Segundo o Ministério do Planejamento, o relaxamento foi possível após alterações nos repasses de fundos para apoio cultural via Lei Aldir Blanc.

Medida não interfere em cortes de gastos anunciados

O bloqueio orçamentário é um mecanismo utilizado pelo governo para manter a alta da despesa pública em 2,5% ao ano, ajustados pela inflação, conforme previsto pela lei do arcabouço fiscal. A indisponibilização das verbas é aplicada quando os gastos crescem além do previsto.

O congelamento (ou contingenciamento) de gastos, por sua vez, é adotado pelo governo quando o governo encerra o período fiscal com arrecadação abaixo das estimativas. Desta forma, os bloqueios detalhados entre ontem e hoje ocorrem de forma paralela ao pacote fiscal anunciado ao longo da semana pelo ministro da Fazenda, Fernando Haddad.

Maiores bloqueios orçamentários de 2024

Confira, a seguir, o ranking de órgãos do governo afetados pelo bloqueio de 17,6 bilhões do Orçamento em 2024:

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A esperança de vida ao nascer no Brasil ficou em 76,4 anos em 2023, segundo dados divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) e publicados nesta sexta-feira (29) no Diário Oficial da União. Houve um aumento de 0,9 ano em relação a 2022, quando a expectativa de vida era de 75,5 anos.

Os dados completos da pesquisa Tábuas da Mortalidade serão divulgados pelo IBGE a partir das 10h desta sexta-feira.

De acordo com o IBGE, a pesquisa fornece estimativas da expectativa de vida às idades exatas até os 80 anos, com data de referência em 1º de julho, o que permite o conhecimento sobre os níveis e padrões de mortalidade da população brasileira.

A expectativa de vida é usada para o cálculo do chamado fator previdenciário para o cálculo dos valores relativos às aposentadorias dos trabalhadores que estão sob o Regime Geral de Previdência Social.

A Secretaria da Segurança Pública (SSP) publicou no Diário Oficial do Estado (DOE) desta sexta-feira (29) os editais para os Cursos de Formação de Oficiais para a Polícia Militar e Corpo de Bombeiros.

Serão 130 vagas para candidatos com idades entre 18 e 30 anos. A escolaridade mínima é nível médio. As inscrições poderão ser realizadas no site www.cfopmbm2024.uneb.br, entre os dias 5 de dezembro de 2024 e 5 de janeiro de 2025. As provas acontecerão no dia 16 de fevereiro de 2025.

“Nos últimos 21 meses, o Governo do Estado contratou 4.000 novos policiais e bombeiros. Seguiremos investindo no nosso maior patrimônio, o profissional da Segurança Pública”, diz o secretário Marcelo Werner, titular da SSP.

No Brasil, 95% das pessoas em tratamento contra o HIV (Vírus da Imunodeficiência Humana) estão em supressão viral, quando a doença é intransmissível, segundo dados divulgados na quinta-feira (28) pelo Ministério da Saúde.

Em 2023, o país diagnosticou 96% das pessoas estimadas de serem infectadas por HIV, de acordo com informações do Unaids (Programa Conjunto das Nações Unidas para o HIV e a Aids). O percentual é calculado a partir da estimativa de pessoas vivendo com HIV.

A ONU (Organização das Nações Unidas) definiu metas globais para acabar com a Aids como problema de saúde pública: ter 95% das pessoas vivendo com HIV diagnosticadas; ter 95% dessas pessoas em tratamento antirretroviral; e, dessas em tratamento, ter 95% em supressão viral. Hoje, em números gerais, o Brasil possui, respectivamente, 96%, 82% e 95% de alcance.

O Brasil subiu seis pontos percentuais na meta de diagnóstico das pessoas vivendo com HIV, passando de 90% em 2022 para 96% em 2023.

“Não foi fácil essa reconstrução. Esse trabalho é resultado do diálogo com a sociedade civil e vários movimentos que, historicamente, também foram responsáveis pela centralidade que a agenda passou a ter como política pública”, disse em evento a ministra da Saúde, Nísia Trindade.

Para o Ministério da Saúde, o aumento no número de diagnósticos da doença foi registrado devido à expansão da oferta da PrEP (Profilaxia Pré-Exposição), uma vez que para iniciar a profilaxia, é necessário fazer o teste. Com isso, mais pessoas com infecção pelo HIV foram detectadas e incluídas imediatamente em terapia antirretroviral.

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A Aneel (Agência Nacional de Energia Elétrica) definiu que a bandeira tarifária para a conta de luz no mês de dezembro será verde, o que significa a ausência de custos extras ao consumidor.
A decisão foi tomada após três meses de valores adicionais na conta de luz devido ao menor nível nos reservatórios das hidrelétricas. Agora, a agência afirma que houve expressiva melhora nas condições de geração de energia no país depois da chegada da época de chuvas.
“Nas últimas semanas, o período chuvoso mais intenso favoreceu a geração de energia hidrelétrica, com custo de geração inferior ao de fontes termelétricas -acionadas mais frequentemente quando os níveis dos reservatórios estão baixos”, afirma a Aneel.
Com isso, a cobrança extra de R$ 1,885 por 100 kWh (quilowatts-hora) em prática em novembro deixa de ser aplicada. A medida vale para todos os consumidores de energia conectados ao Sistema Interligado Nacional.
A bandeira ficou verde de abril de 2022 até julho de 2024, quando foi interrompida com o anúncio da bandeira amarela. Em agosto, voltou ao verde. Em setembro, foi aplicada a vermelha patamar 1. Em outubro, vermelha patamar 2. Em novembro, amarela.
A definição das bandeiras influencia os cálculos da inflação. O Copom (Comitê de Política Monetária) do Banco Central, por exemplo, trabalhava com a hipótese de nível amarelo para a conta de luz em dezembro em seu cenário de referência.

RK