Especialista ensina exercícios que podem ser feitos em casa e auxiliam na correção do equilíbrio e postura

Corrigir a postura corporal é a missão de muitas pessoas que buscam melhorar o estilo de vida e manter a boa forma. Uma postura correta diminui as dores na região das costas, além de reposicionar a gordura localizada. 

Especialistas dão dicas de exercícios simples que podem ser feitos em casa e auxiliam na correção, equilíbrio e postura. Quer saber mais? Confira no vídeo abaixo: