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Especialista ensina exercícios que podem ser feitos em casa e auxiliam na correção do equilíbrio e postura

Corrigir a postura corporal é a missão de muitas pessoas que buscam melhorar o estilo de vida e manter a boa forma. Uma postura correta diminui as dores na região das costas, além de reposicionar a gordura localizada. 

Especialistas dão dicas de exercícios simples que podem ser feitos em casa e auxiliam na correção, equilíbrio e postura. Quer saber mais? Confira no vídeo abaixo:

Na madrugada desta quinta-feira, 24/09/15, a Polícia Civil de Itapetinga, no Sudoeste da Bahia, em conjunto com o DRACO (Departamento de Repressão e Combate ao Crime Organizado) da 6ª e 10ª Coorpins de Vitória da Conquista e Itabuna, deflagraram uma mega operação batizada de OPERAÇÃO PRIMAVERA, que teve como objetivo dar cumprimento a Mandados de Prisão, de Busca e Apreensão em desfavor de criminosos envolvidos com o tráfico de drogas, associação para o tráfico e homicídios.

As equipes da Operação Primavera mobilizaram delegados, investigadores e escrivães de Itapetinga (Sede da 21ª Coorpin – DTs de Macarani, Maiquinique, Itarantim, Potiraguá, Itororó, Iguaí, Ibicuí) / Vitória da Conquista (10ª Coorpin) e Itabuna 6ª Coorpin), cerca de 12 viaturas plotadas da Polícia Civil.

10 indivíduos com envolvimento em ações criminosas foram presos durante a operação. Na Travessa 07, Nova Itapetinga, foi estourada uma “boca de fumo”, onde foram presas em cumprimento a mandados de Prisão e de Busca e Apreensão, 06 homens e uma mulher, esta última a proprietária da casa.

No interior da residência foram apreendidas três armas de fogo do tipo revólver calibre 38, 16 munições de igual calibre (intactas), 04 celulares, dinheiro de procedência duvidosa, 41 buchas de maconha, pinos de crack, pipetas de cocaína, entre outros objetos.

Na Rua da Pedreira, Bairro Nova Itapetinga, foi preso em flagrante o indivíduo Osvaldino de jesus Oliveira, vulgo (BILÚ), 40 anos, onde foram apreendidas uma banana de dinamite (artefato de explosivo gelatinosa) e uma munição de calibre 22 picotada. Bilú vai responder por posse de munição e posse de artefato de explosivo.

Adriano Pereira Martins, 19 anos, residente na Travessa 07, nº 90, Nova Itapetinga e Jordan Carvalho dos Santos, foram presos por força de Mandado de Prisão Preventiva, os quais estão envolvidos na morte do adolescente Willy Lima Santos, 15 anos, assassinado por cinco jovens, moradores da Nova Itapetinga.

Os demais indivíduos presos na operação foram autuados por crimes de tráfico de drogas, posse irregular de arma de fogo e associação para o tráfico de drogas. Os Flagrantes e Procedimentos estão sendo lavrados na sede da Coordenadoria Regional da 21ª Coorpin de Itapetinga.

Participaram da OPERAÇÃO PRIMAVERA os Delegados de Polícia: Dra. Rosilene Moreira (Coordenadora Regional da 21ª Coorpin de Itapetinga) / Dr. Roberto Júnior (Titular da DT de Itapetinga) / Dr. Irineu Andrade (Titular da DT de Macarani/Maiquinique) / Dr. Frank Nogueira (Titular da DT de Itororó) / Dr. Éder Nogueira (Titular da DT de Itarantim / Potiraguá) / Dr. Noel Egídio de Souza (Titular da DT de Iguaí e Ibicuí) e Dr. Elvander Rodrigues Miranda (delegado do DRACO – Departamento de Repressão e Combate ao Crime Organizado).

Fonte: Itapetinga na Mídia

Pode parecer assustador, mas a tão popular selfie já matou mais pessoas em 2015 do que ataques de tubarão. De acordo com o site Mashable , 12 pessoas morreram tentando tirar uma foto, enquanto oito perderam suas vidas em ataques no mar.

Exemplos com o da estudante Kristi Kafcaloudis , que caiu de uma altura maior que 200 metros na Noruega ao tentar tirar uma foto, e o do norte-americano Deleon Alonso Smith , morto após tentar tirar uma selfie com uma arma, são cada vez mais comuns nos noticiários.

A última vítima foi o turista japonês Hideto Ueda, de 66 anos, que caiu das escadas do Taj Mahal e sofreu um ataque do coração ao tentar tirar uma foto.

De acordo com o site, quatro das 12 mortes foram ocasionadas por quedas, enquanto a segunda causa mais comum é ser atingido por um trem.

As mortes se tornaram um lembrete de que umas curtidas a mais não devem se sobrepor à segurança. O assunto tem preocupado autoridades que acabaram fechando um parque, no Colorado, nos EUA, após visitantes teimarem em tirar selfies com ursos.

Até os ciclistas da Tour de France estão preocupados com essa moda, já que alguns espectadores acabam entrando no meio do caminho na tentativa de tirar a foto perfeita.

O Snapchat é uma rede social para envio de imagens e vídeos que só podem se vistas durante alguns segundos. Em seguida, esses arquivos ‘somem’. Mas o site ‘Techtudo’ revelou que existe uma forma de salvar os snaps recebidos, sem que o outro usuário seja notificado. Veja como fazer isso:

Passo 1. Baixe SaveSnap no seu smartphone;

Passo 2. Para acessar, o app pedirá um login, que deve ser o mesmo usado do Snapchat. Além disso, é necessário ter uma conta no Google;

Passo 3. Depois de logado, o aplicativo passará a receber automaticamente todos os snaps recebidos – inclusive, aqueles que estão apenas na “História” dos usuários.

Passo 4. Para salvar uma imagem ou vídeo, abra a rede social pelo SnapSave e clique no arquivo para visualizar;

Passo 5. Depois, basta clicar no ícone no canto superior a direita para escolher como salvar a imagem.

Passo 6. Ao clicar nessa ferramenta, o aplicativo dará algumas opções, como marcar um Snap como visto, salvar no rolo da câmera no telefone, encaminhar para um amigo ou até mesmo enviar o arquivo recebido por e-mail. Escolha a opção desejada.

Garçom é assassinado pela ex-namorada na porta do trabalho

Amigos do ex-casal contaram que Andrea tentava reatar o relacionamento com Marcos após eles terminarem no meio do ano

Um garçom de 39 anos foi assassinado na porta do restaurante em que trabalhava pela ex-namorada, que foi presa em flagrante. O caso aconteceu em Porto Alegre, no Rio Grande do Sul, na tarde da terça-feira (22). A vítima, Marcos de Andrade Borba, estava no restaurante quando foi abordado pela ex-namorada.
Ela foi perseguida pela PM e acabou batendo o carro. A suspeita chegou a ser socorrida, mas sofreu apenas ferimentos leves e foi encaminhada para a Delegacia de Homicídios e Proteção à Pessoa (DHPP) de Porto Alegre. Ela vai responder pelo crime de homicídio doloso, quando há intenção de matar.Andrea Castro pediu para conversar com Marcos do lado de fora do estabelecimento. Os colegas de trabalho do garçom relataram à polícia que ouviram os disparos minutos após o ex-casal sair do restaurante. Em seguida, eles viram Andrea fugindo. Marcos foi baleado três vezes e morreu no local.

Amigos contam que Andrea tentava reatar o relacionamento com Marcos após término

Na noite anterior ao crime, Andre também escreveu um post enigmática na rede social onde dizia estar “se sentindo de coração partido, incomodada e de saco cheio”. Ao serem ouvidos pela polícia, amigos do ex-casal contaram que Andrea tentava reatar o relacionamento com Marcos após eles terminarem no meio do ano. “Essa é a pior doença da humanidade, o egoísmo. ‘Se não for meu, não será de ninguém’. E a vida se foi. Fique em paz, Marcos. 39 anos aqui por culpa de ciúme patológico”, lamentou um amigo do garçom no Facebook.

Aposentados e pensionistas do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) começam a receber, nesta quinta-feira (24), a primeira parcela do 13º salário, junto com o pagamento do benefício de setembro.  O adiantamento será feito para 28 milhões de segurados e deve injetar R$ 16 bilhões na economia do país. Por lei, têm direito à gratificação os aposentados, pensionistas e segurados da Previdência que estão recebendo auxílio-doença. Aqueles que possuem benefícios assistenciais (LOAS) não têm direito ao 13º salário. Os primeiros a receber serão os que ganham até um salário mínimo e têm cartão com final 1 (sem considerar o dígito). Quem ganha acima de um salário mínimo começa a receber a partir de 1º de outubro. Os depósitos seguem até 7 de outubro.

Uma decisão liminar do Juizado Especial da Fazenda Pública de Salvador, que favorece um aposentado, pode abrir um precedente para diversas outras pessoas para obter o Certificado de Registro e Licenciamento do Veículo (CRLV), sem precisar fazer vistoria no automóvel.

De acordo com o jornal A Tarde, a decisão do juiz Josevando Souza Andrade, do 1º Juizado Especial, foi expedida nesta terça-feira (22). O aposentado ingressou com uma ação na Justiça, pois pagou o IPVA e não recebeu CRLV por não ter feito a vistoria no carro.

Ao jornal, os advogados Clezer Costa e Anderson Souza, afirmaram que as vistorias anuais obrigatórias previstas pela Portaria Detran 2045 são inconstitucionais e que apenas a União pode legislar sobre trânsito. Desta forma, os advogados sustentam que o órgão estadual não poderia impor aos motoristas novos prazos para as vistorias veiculares. Na decisão, o juiz determinou que o Detran-BA envie ao proprietário o documento de porte obrigatório no prazo de cinco dias, sob pena de multa diária de R$ 200, caso a decisão seja descumprida, sem que o autor da ação precise realizar vistoria. A defesa do aposentado salienta que a decisão pode beneficiar outros motoristas, pois a partir de 2016, as vistorias acontecerão em carros com um ano de fabricação e não mais para carros antigos, como acontecia até o ano passado.

A Justiça Federal decretou a indisponibilidade dos bens do ex-governador baiano e ex-prefeito de Guanambi, Nilo Coelho, no valor total de R$ 5 milhões, a pedido do Ministério Público Federal (MPF).

Além do ex-governador, uma empresa e mais 11 pessoas, entre elas membros da comissão de licitação, particulares e o atual secretário de Infraestrutura de Guanambi, Geovane Mercês Alves, também tiveram valores bloqueados.

A verba bloqueada poderá servir para ressarcir os cofres públicos e pagamento de multas civis por atos de improbidade administrativa praticados na gestão do ex-prefeito Nilo Coelho em licitações para locação de caminhões, construção de casas populares e reforma de um colégio.

O ex-governador, uma empresa e as outras 11 pessoas também foram acionados por improbidade administrativa. A Justiça Federal determinou o bloqueio de R$ 3,9 milhões de Nilo por indícios da frustração de caráter competitivo de uma licitação realizada em 2009, com recursos federais da educação e da saúde.

A licitação era destinada a locação de 20 caminhões tipo basculante para o transporte de diversos materiais para manutenção de atividades das secretarias municipais. O MPF constatou que houve fraude na licitação, de forma que não houve competição entre os participantes.

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Uma boa notícia vinda do Japão pode amenizar o sofrimento de muitos pacientes que estão na fila para o transplante de rins. Cientistas anunciaram que estão muito próximos de criar em laboratório rins completamente funcionais, que poderão ser transplantados.

Uma pesquisa divulgada pela Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos (PNA), cientistas da Universidade de Jikei, em Tóquio explicaram que os rins, desenvolvidos a partir de células-tronco, foram transplantados em ratos e porcos e funcionaram como órgãos naturais na passagem de urina.

“Trata-se de um interessante passo adiante. Os dados relacionados aos testes com animais são fortes”, afirma Chris Mason, disse o especialista em células-tronco da University College London à BBC Brasil.

Mesmo com os bons resultados, os pesquisadores ressaltam que ainda não dá para medir a eficácia da descoberta em seres humanos. “Ainda estamos anos longe disso. Mas, no caso dos rins, ao menos temos terapias como a diálise, que podemos usar em pacientes enquanto crescemos rins em laboratório quando isso for possível”, afirmou o médico.

Problema, descrito como ‘inverso da anorexia’, é cada vez mais frequente, aponta especialista, mas, por ainda ser pouco conhecido, diversos casos deixam de ser diagnosticados