:: ‘Saúde’

As mulheres que bebiam três ou mais xícaras de chá por dia tinham uma probabilidade 30% menor de sofrer uma fratura, em comparação com aquelas que bebiam menos de uma xícara de chá por semana

De acordo com novo estudo, o consumo de três xícaras da bebida por dia reduz em 33% o risco de fraturas ósseas

O consumo diário de três xícaras de chá pode reduzir em 33% o risco de fraturar o quadril. É o que diz um estudo publicado no periódico cientifico Journal of Clinical Nutrition.

Cientistas dos Hospitais Sir Charles Gairdner, em Perth, de Royal Perth e da Universidade do Sul da Austrália Flinders, em Adelaide, todos na Austrália, avaliaram a saúde de cerca de 1.200 mulheres, com cerca de 70 anos. Cada uma das participantes respondeu sobre seus hábitos de consumo de chá e foi acompanha de perto pelos pesquisadores por um período de dez anos.

Ao longo do estudo 288 mulheres caíram e quebraram um osso. Quase a metade delas sofreram fraturas no quadril. Os resultados mostraram que as mulheres que bebiam três ou mais xícaras de chá por dia tinham uma probabilidade 30% menor de ter o osso fraturado, em comparação àquelas que bebiam menos de uma xícara de chá por semana. Diante disso, os pesquisadores concluíram que cada xícara de chá correspondia à redução de 9% no risco de fratura.

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Uma pesquisa desenvolvida por epidemiologistas da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, concluiu que uma maior frequência de ejaculações reduz o risco de câncer de próstata. A partir do acompanhamento de 32 mil homens ao logo de 20 anos, os cientistas identificaram um risco 20% menor de desenvolvimento da doença entre homens que ejaculavam pelo menos 21 vezes por mês, quando comparado àqueles com frequência de até sete vezes.

Segundo o site Medscape, o estudo foi apresentado em congresso da Associação Americana de Urologia. Não houve diferenciação entre ejaculações fruto de sexo ou masturbação.

Atingir o orgasmo é o momento alto de uma relação sexual. E para muitos casais, o clímax continua a ser uma das principais dores de cabeça para as mulheres.

Depois de conversar com uma série de médicos especializados, a Cosmopolitan listou aqueles que são os principais motivos pelos quais as mulheres não conseguem alcançar o orgasmo. :: LEIA MAIS »

O Ministério da Saúde confirmou, na tarde desta terça-feira (17), a presença de zika vírus em duas gestantes daParaíba que estão com bebês no útero já diagnosticados com microcefalia. Essa foi a primeira confirmação no mundo da relação entre o vírus e o problema que atinge o Nordeste –até ontem já foram registrados 399 casos.

Na última quarta-feira (11), o Ministério da Saúde decretou emergência em saúde pública de importância nacional devido ao aumento de casos na região. “Foi identificado o zika vírus em líquido amniótico colhido de duas gestantes da Paraíba que haviam apresentado, por ultrassom, de que havia desenvolvimento da criança com microcefalia, em particular dentro do útero. A Fundação Oswaldo Cruz, por três técnicas diferentes, confirmou o mesmo resultado”, disse o diretor do departamento de vigilância das doenças transmissíveis do Ministério da Saúde, Cláudio Maierovitch.

Apesar da confirmação, por se tratar de um caso novo no mundo, não pode ser tratado como certeza. “Isso fecha diagnóstico? Diria que quase. Além de estar presente do organismo ele passou para o feto. É altamente provável que as duas coisas estejam ligadas, que não seja apenas uma coincidência, mas que uma coisa é determinante a outra”, afirmou.

A preocupação é enorme. É uma situação nova, grave, cuja dinâmica não está completamente compreendida. Cláudio Maierovitch

Para ele, com o exame, a situação é “toda nova” e ainda há “muitas perguntas sem resposta.” “Não temos relatos em lugar nenhum do mundo sobre relação de vírus zika com má relação congênita de qualquer espécie. Afirmar que é necessita de um conhecimento científica comprovado, que não está. Por isso digo que é provável. Nossos cientistas e os do mundo que podem nos ajudar a comprovar causa e efeito”, informou.

Segundo o ministério, o vírus zika está circulando em 14 Estados do país, entre eles todos do Nordeste, Rio de Janeiro e São Paulo. A doença é nova no país e teve uma primeira epidemia registrada, especialmente no Nordeste.

O diretor afirma que não há muito o que se fazer em caso de diagnóstico. “Não há nenhum tipo de tratamento para infecção aguda. No caso de consequências graves, como ocorre com dengue, existem as medidas adequadas, mas elas não encurtam a duração da doença. Não há hoje, conforme o conhecimento que temos, nenhuma orientação específica para dar, inclusive a gestante. Se a relação entre zika e microcefalia for real, temos que trabalhar mais intensamente ainda na prevenção. Acreditamos que esse fato novo ajude a sensibilizar a população e profissionais de saúde”, explicou o diretor.

O vírus zika tem algo particular: 80% dos casos não têm manifestações clínicas. É impossível estimar qual a magnitude da epidemia [no Brasil]. Sabemos que foi dezenas de milhares de casos, em 14 Estados. Cláudio Maierovitch

Segundo o ministério, outros dois fatores ajudaram a suspeita de relação entre o vírus e o problema. “Dois outros aspectos somam: não se encontrou até agora outra causa que explicasse esse aumento. Outra é que tivemos uma circulação importante no primeiro semestre, primeira vez da nossa história, o que favorece o entendimento”, disse Maierovitch.

O ministério informou que vai pedir ajuda para investigação do vírus.

Pedido de ajuda internacional

“Fizemos à OPAS (Organização Pan-Americana da Saúde) um pedido para que tivéssemos apoio internacional. Solicitamos que outros especialistas de fora nos apoiem, não por que não temos especialistas no Brasil. Em se tratando de uma situação absolutamente nova do ponto de vista científico, que pode representar tipo de risco para outros países, achamos importante essa cooperação”, pontuou.

O ministério informou que dois grupos vão se dedicar, a partir de agora, no estudo do problema. “Um será constituído por especialistas que entendem de medicina fetal, de má-formação e de epidemiologia; ele trabalhará numa definição mais precisa dos casos, de todos os segmentos que têm de ser feitos de confirmação. O segundo grupo vai se dedicar mais aos exames laboratoriais, buscando um refinamento de exame do vírus e possibilidade de cooperação da rede pública no aperfeiçoamento dessa metodologia”, afirmou.

Ainda não existe método de diagnostico do vírus zika amplo. O diagnóstico é feito por critério clínico e epidemiológico. Para se ter certeza que é zika é preciso isolar o vírus, mandar para laboratório. Não é a prática. Cláudio Maierovitch

Maierovitch disse que é importante também um acompanhamento mais próximos dos Estados a partir de agora. “[Precisamos] enquadrar e acompanhar rapidamente se há crescimento em outros Estados também. Além disso, pedimos aos Estados que transmitam aos profissionais de saúde as preocupações e recomendações”, afirmou.

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Vivemos em uma sociedade onde as mulheres recebem orientações básicas de como cuidar do corpo desde muito cedo. A própria natureza deu uma mão para elas, pois a chegada da menstruação é um convite especial para uma primeira visita ao ginecologista. Ancoradas nos murros do “sexo frágil”, elas se debruçam por horas em conversas com a mãe, tias, amigas e professoras para tirar dúvidas e buscar auxílio quando necessário. Na contramão de todo o processo estão os homens.

Sempre donos da razão, viris, fortes e sedutores. Ir ao médico? Jamais! Sinal de fraqueza e de falta de informação, pois a maioria nunca recebeu orientação para ir ao urologista. Quando perdeu a virgindade contou para os amigos e morreu ali a conversa. A cultura masculina evita a ida dos homens ao médico, já que, nós, estamos buscando o tempo todo mostrar força e domínio nos cuidados com a saúde da esposa e dos filhos.  Ainda hoje, muitos preferem não saber se tem alguma doença, pois acham que poderão viver mais. Lei do engano.  

Dados federais mostram que os homens são maioria nos atendimentos de alta complexidade médica e minoria no atendimento básico, ou seja, quando procuram ajuda já estão em uma fase muito complicada.  Dados do SUS (Sistema Único de Saúde) mostram que, de todas as internações por transtornos mentais no Brasil, pelo menos 20% são de homens vítimas do alcoolismo. A dependência do álcool, em diferentes níveis, atinge 14% da população masculina, segundo uma estimativa do governo federal. O câncer de próstata apresenta 60 mil casos por ano no país. Há 90% de chance de cura quando diagnosticado a tempo. No Brasil morrem por ano, 14 mil homens vitimas da doença, ou seja, descobriram já no último estagio quando passou para outros órgãos do corpo.

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A fosfoetanolamina, substância que vem criando polêmica nos últimos meses por ter sido anunciada como cura para o câncer, terá sua primeira fase de testes pré-clínicos – aqueles feitos em cobaias, antes de a substância ser usada em humanos – concluída em sete meses.

O anúncio foi feito hoje pelo Ministério da Ciência, Tecnologia e Inovação (MCTI), Celso Pansera, que explicou que os testes serão feitos a partir de duas amostras da molécula. Uma, que será requisitada à Universidade de São Paulo (USP), e outra, que será manufaturada com base na descrição do composto registrado no pedido de patente apresentado ao Instituto Nacional de Propriedade Industrial (Inpi).

Segundo o MCTI, depois da primeira etapa de análises, estão previstas as fases seguintes do estudo em humanos. O composto gerou controvérsia após sua distribuição ter sido aprovada, por decisão judicial, para alguns pacientes em tratamento contra o câncer. No último dia 12, no entanto, o Tribunal de Justiça de São Paulo proibiu o fornecimento da substância, mas os debates em torno da eficácia da substância continuam.

Quem nunca ficou com o nariz entupido? A revista “Prevention”, dos EUA, ensinou duas soluções para você desentupir o seu em menos de 2 minutos.

Quem nunca ficou com o nariz entupido? Às vezes o grau de entupimento é tanto que nem mesmo assuar ou usar medicamentos consegue ajudar na desobstrução das vias nasais.

Mas por que não tentar duas soluções oferecidas pela revista “Prevention”, dos EUA? Ela traz dicas sobre curas naturais.

A primeira sugerida para a desobstrução consiste em fazer pressão com a ponta da sua língua contra a parte superior de sua boca, liberando-a em seguida, pressionando sua testa, entre as sobrancelhas, com dois dedos.

Repetir o processo por cerca de 20 segundos libera e limpa o congestionamento.

O próximo truque envolve inclinar a cabeça para trás e apertar o nariz, prendendo a respiração por tanto tempo quanto você puder.

Isso engana o cérebro fazendo-o pensar que você não está recebendo oxigênio suficiente, o que desencadeia o “modo de sobrevivência” do seu corpo.

Ao final, tome fôlego uma vez para que o ar possa circular.

Pronto! Será que vai dar certo com você?

O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer que mais afeta os homens, e o mais frequente nos que já passaram dos 50 anos. A própria idade avançada está entre os fatores de risco, assim como o histórico familiar da doença, fatores hormonais e ambientais, além de maus hábitos alimentares, sedentarismo e excesso de peso. Diante disso, preparamos este post para deixar você por dentro do assunto. Vamos conferir?

O Câncer de Próstata

Este tipo de câncer cresce lentamente, não apresentando sintomas em suas primeiras fases. Problemas para urinar, sensação de que a bexiga não se esvazia completamente e sangue na urina são indícios que indicam um estágio avançado da doença. Dor óssea, principalmente nas costas, indica a presença de metástases, um avanço da doença para uma fase ainda mais grave.

Sintomas

Os sintomas do câncer de próstata aparecem, na maioria dos casos, quando o tumor já cresceu e está em estado avançado. Os sintomas mais comuns são:

– Dificuldade/dor para urinar ou ejacular

– Dor na região dos testículos.

– Sensação de bexiga sempre cheia, mesmo tendo urinado. Urinar várias vezes à noite e em pequenas quantidades (pingado).

– Sangue na urina ou no sêmen.

– Dor nos quadris, na lombar e parte interna das coxas.

Prevenção

Os estudos na área da prevenção do câncer de próstata divergem em diversos pontos, entretanto, para redução dos fatores de risco, a medicina recomenda a adoção de práticas saudáveis de um modo geral. Alguns exemplos são:

Tenha uma Dieta Balanceada

Há evidências de que a adoção de uma dieta com baixa quantidade de gorduras e repleta de frutas e vegetais pode reduzir o risco de se desenvolver o câncer de próstata. A diminuição de alimentos ricos em gordura ajuda no controle do peso e traz uma melhora geral na qualidade de vida, inclusive diminuindo o risco de doenças cardíacas. Vegetais possuem vitaminas e nutrientes que também podem reduzir a ameaça de desenvolvimento do câncer de próstata.

Exercite-se com frequência

A prática de exercícios físicos está ligada aos hábitos saudáveis de um modo geral, mas estudos indicam que ela também contribui para a redução do risco de desenvolvimento do câncer de próstata. Caso ainda não possua uma rotina de exercícios, consulte seu médico para saber como iniciá-los. Caminhar mais e escolher as escadas ao invés do elevador são boas maneiras de se exercitar no dia-a-dia.

Mantenha o controle sobre seu peso

A obesidade está relacionada ao aumento do risco de diversos cânceres, incluindo o de próstata. Se você possui sobrepeso, trabalhe para diminuí-lo. Caso tiver muitas dificuldades, não hesite em procurar ajuda médica.

Alguns hábitos diários simples podem contribuir, e muito, para a redução da ameaça do câncer de próstata. Ainda assim, mesmo seguindo essas dicas, e praticando outros hábitos saudáveis, os exames rotineiros para homens acima de 50 anos são indispensáveis. Portanto, não deixe de visitar seu médico periodicamente.

Novidades para diagnóstico precoce

Além de estudos para novos tratamentos da doença, pesquisadores investem em novas abordagens para facilitar e dar maior precisão para os exames que detectam o câncer de próstata.

Uma das pesquisas visa a aprimorar o exame de PSA – utilizado juntamente com o exame de toque retal no diagnóstico do câncer – por meio da medição do PSA livre ou apenas do PSA complexo, o que acarretará em resultados ainda mais precisos.Outros exames que também estão em processo de comprovação são o exame de urina – que permite detectar a existência de câncer através da análise dela – e um exame que detecta a alteração anormal no gene TMPRSS2, que também pode indicar a existência de células cancerígenas. (Grupo de Andrologia)

De desidratação a problemas renais, a cor, odor e até textura do xixi indicam que algo está errado em seu corpo. Veja oito situações para prestar atenção

Ah, se o seu xixi falasse… Liliana Secaf, nefrologista do núcleo de nefrologia do hospital sírio-libanês (SP), revela o que diferentes cores e aspectos da urina podem revelar sobre a sua saúde.

Xixi transparente:normalmente é sinal de que você está bebendo bastante água. Agora, se não tem bebido água sufi ciente, essa coloração pode indicar que seus rins estão com dificuldade de executar uma de suas principais tarefas: filtrar as impurezas do organismo.

Xixi amarelo claro: é a tonalidade ideal e indica que há um perfeito equilíbrio entre a eliminação de toxinas e excesso de líquidos.

Xixi amarelo intenso ou mel:desidratação à vista. Aumente a ingestão de água, garota!

Xixi rosa ou vermelho:atenção! Significa que há sangue na urina e uma das causas mais frequentes para que isso ocorra são os cálculos renais. “Eles podem chegar até a bexiga pelo ureter, tubo que faz parte das vias urinárias, machucando suas paredes ao longo do trajeto e causando sangramento”, explica Liliana Secaf. Existe ainda a possibilidade de infecção urinária com sangramento na bexiga ou tumor renal, caso também doa ao urinar.

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