:: ‘Saúde’

Escovar os dentes ao menos três vezes por dia e fazer uso do fio dental diariamente são dois “cuidados-clichês” para quem quer manter um sorriso sempre bonito. Porém, é necessário que alguns mitos sobre a escovação sejam eliminados para que o ato de escovar os dentes seja realmente eficiente.

Um deles é o de que escovar com força é a melhor opção. Ao contrário do que se imagina, usar muita pressão pode provocar retração gengival, efeito no qual as gengivas “sobem”, se comprimindo em direção à raiz do dente, explica o site Bolsa de Mulher. Também pode machucar a gengiva e danificar o esmalte dos dentes. Outra dica: não é necessário exagerar no uso do creme dental – o imporante não é fazer espuma, mas escovar direito.

O Bolsa de Mulher explica que o correto é passar a escova ao longo da linha da gengiva e na parte traseira dos dentes – a escovação “lado a lado” não é a escolha mais eficiente. Não tenha pressa para escovar, pois a rapidez pode ser tão ruim quanto não escovar.

O governo federal descentralizou os atendimentos médicos para perícia trabalhista. Dessa forma, os médicos do INSS deixam de ter a exclusividade nas avaliações médicas necessárias para concessão de benefícios como auxílio-doença e aposentadoria por invalidez. Diante da impossibilidade de ser periciado por um médico do INSS, o trabalhador afastado por problemas de saúde poderá ver um médico da rede pública e ter o benefício concedido.

Em caso de pedido de renovação de benefício, o trabalhador poderá entregar apenas um atestado médico, seja de médico da rede pública ou privada.  As mudanças vêm por meio de decreto, publicado nesta terça (15), regulamentando lei aprovada no ano passado, no âmbito das reformas de leis trabalhistas encampada pela equipe econômica de Dilma para conter a escalada de gastos com benefícios. Se a regra estivesse valendo antes da greve dos médicos peritos do INSS, iniciada em setembro e concluída em janeiro, muitos brasileiros não teriam enfrentado a espera pela concessão de benefício.

Segundo dados do INSS, mais de 1,3 milhão de perícias médicas deixaram de ser feitas durante a greve. O resultado é um acúmulo de perícias e atraso. O tempo médio de espera para concessão de aposentadoria cresceu para 80 dias neste ano. Em 2015, a espera média era de 49 dias. Em 2013, levava-se 37 dias, no geral, para ter o benefício liberado.

Segundo Carlos Eduardo Gabas, secretário especial de Previdência Social, a negociação desse decreto foi delicada e governo se cercou de cuidados para não “abrir as porteiras”. A obrigatoriedade da perícia por profissional do INSS, inclusive, foi medida tomada para conter fraudes na concessão de auxílio-doença. Na primeira perícia para atestar a incapacidade do trabalhador, será necessário a presença do perito do INSS. Apenas nos casos em que há convênios com o SUS esse trabalhador poderá ser examinado por outro médico.

Nos casos de internação e de impossibilidade de deslocamento do trabalhador, a Previdência passará a aceitar um laudo de outro médico como comprovação de incapacidade. Havia situações, lembra Gabas, em que o médico do INSS tinha que ser deslocado de avião para periciar um trabalhador isolado e incapaz de sair de casa. Nos casos de prorrogação do benefício, será necessário apenas um atestado de qualquer médico, seja ele da rede pública ou privada. A partir de agora, o trabalhador que se sentir apto a voltar ao trabalho antes do término da licença médica poderá fazê-lo sem a necessidade de perícia.

Você sabe quais são as piores posições para dormir?

Pois é!

Até com isso devemos nos preocupar, já que uma boa noite de sono melhora a saúde do corpo, mente e aumenta o senso de humor

Por outro lado, uma péssima noite de sono pode resultar em ronco, azia, mau humor e até mesmo rugas.

Vejamos os prós e os contras das posições em que normalmente dormimos:

1. Dormir de barriga para baixo

Não é uma boa ideia, apesar de aliviar o ronco.

Ocorre que esta posição achata a curvatura natural da coluna vertebral, causando dor lombar.

Além disso, a cabeça fica voltada para um dos lados e isso força o pescoço e pressiona a pele do rosto – acredite, isto pode causar rugas com o passar dos anos!

Em resumo, esta não é uma boa posição para dormir.

2. Dormir de barriga para cima

Esta é uma boa posição para a espinha dorsal e pescoço, pois não força nenhuma parte do corpo.

Além disso, dormindo assim, você não estará forçando a pele do rosto, evitando o surgimento de rugas.

3. Dormir de lado

Não é qualquer lado, na verdade.

Os médicos aconselham às grávidas – principalmente – que durmam viradas para o lado esquerdo, pois isso melhora a circulação.

A vantagem é tanto para a mãe como para o bebê.

Se durante a gravidez, a gestante dormir de barriga para cima, vai acabar forçando a coluna sobre a parte inferior das costas.

Dormir de barriga para baixo, por razões óbvias, para as futuras mamães, não é uma boa ideia.

Agora, se o caso não é de gravidez, a vantagem de dormir para o lado esquerdo é que a gente pode aliviar azia e refluxo ácido.

Bom, há mais uma recomendação.

O fisioterapeuta Jean Robart, do  Northeast Rehabilitation Hospital, rede de hospitais dos Estados Unidos, diz que o ideal é colocar um travesseiro entre os joelhos para alinhar os quadris e melhorar as articulações.

A Associação Americana de Quiropraxia concorda com o dr. Robart e diz que o travesseiro distribui uniformamente o peso do corpo durante a noite, dando uma sensação de conforto até o outro dia pela manhã.

No vídeo acima, você vê algumas orientações para dormir na posição correta.

Calma, a resposta é não. Gatos, cachorros, passarinhos e outros animais domésticos não pegam essas doenças, mesmo se forem picados pelo Aedes aegypti.

“Não existem registros de infecção natural em animais com o vírus da dengue e chikungunya. Já se tratando da zika, há relatos da presença de anticorpos em zebras, elefantes e alguns roedores, e até o momento o vírus só foi isolado em macacos”, afirma a professora Cáris Maroni Nunes, da Faculdade de Medicina Veterinária da Unesp (Universidade Estadual Paulista).

Descobrir anticorpos do vírus da zika em alguns animais mostra que eles já formam infectados pelo vírus e criaram um mecanismo de defesa. Apesar desses animais terem registro do vírus da zika, isso não comprova que a doença se “dê bem” com animais de estimação.

Oscar Rivera/EFE

O ‘Aedes aegypti’ não costuma picar pets

“A zika, assim como a dengue, veio dos primatas e, normalmente, quando vírus como esses infectam outros animais eles tendem a buscar animais próximos dos hospedeiros primários”, afirma Atila Iamarino, biólogo especialista em microbiologia.

Como nós, homens, somos próximos dos macacos, estamos mais suscetíveis a ser uma boa casa para essas doenças. Já os gatos e cães costumam estar distantes o suficiente dos hospedeiros originais para não contrair os vírus.

Além da distância da espécie, tem a preferência do mosquito por quem ele pica. O Aedes aegypti até pica animais domésticos, mas bem raramente

Atila Iamarino, biólogo

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Se você tem excesso de gordura da barriga, isso pode ser um sinal de que seu organismo está lutando contra diabetes, hipertensão e/ou algum tipo de doença cardíaca.

Pesquisas científicas até já mostraram que um dos primeiros sintomas do diabetes tipo 2 é o excesso de gordura ao redor da barriga.

Reduzir a gordura abdominal não é fácil, reconhecemos.

Mas também não é impossível.

E muitas pessoas conseguem isso com receitas naturais.

Por exemplo, nos Estados Unidos, uma dica muito elogiada para secar a barriguinha é consumir antes de dormir o suco que vamos ensinar abaixo.

As pessoas que fizeram isso tiveram ótimos resultados.

E cada vez mais e mais pessoas estão fazendo o mesmo e se impressionando com os resultados. Por que você não faz o mesmo?

Pelos ingredientes do suco, vemos logo que se trata de uma poderosa bebida termogênica.

Ela também tem forte efeito alcalinizante. Ele vai nutrir seu corpo, melhorar o seu sistema imunológico, acelerar o seu metabolismo e, o mais importante, eliminar a gordura da barriga.

Se você fizer alguma atividade física, isto vai reforçar o efeito da bebida. Vamos aprender a receita?

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Na tarde deste sábado (12), mais um fato absurdo envolvendo atendimento médico no município de Ilhéus, que vive um caos na saúde pública, principalmente no Hospital Regional Luiz Viana Filho.

O médico identificado como Dr. Frederico, se negou atender e ainda mandou seguranças do hospital colocar para fora uma paciente com deficiência mental, pelo simples motivo de ela estar fazendo barulho.

Segundo os pais da paciente, Edinaura de Jesus Novais e Carlos Augusto Alberto, a filha tem microcefalia (paralitica, não fala, não anda e tem um tumor na cabeça), e naquele momento estava com febre e convulsões.

Segundo informações da 68 ª CIPM, policiais militares que estava no hospital e procurados pelos pais da paciente, deram voz de prisão ao médico, que sumiu no interior da unidade hospitalar, mas acabou sendo encontrado e levado a 7ª Coorpin, onde foi atuado por omissão de socorro.

Médicos que estavam de plantão alegaram falta de segurança e suspenderam o atendimento médico na unidade, que passa por uma verdadeira confusão política e administrativa, e vem gerando grandes transtornos aos ilheenses.

O espaço está aberto para a direção do Hospital Regional e médico Frederico.

* A imagem da paciente foi autorizada pelos pais.

Fonte: Agravo

Se é dos carecas que elas gostam mais, não sabemos com clareza, mas o fato é que muitos homens sofrem com a falta de cabelos. Infelizmente ainda não há disponível nenhuma cura realmente efetiva para acabar ou reverter a calvície, mas isso pode mudar em breve (mais uma vez).

A empresa farmacêutica Samumed revelou ter obtido sucesso em um teste feito com uma nova droga para o tratamento da alopecia androgenética, a famosa calvície. O “remédio” SM04554 promete resolver essa antiga questão.

O estudo foi realizado com homens entre 18 e 55 anos, divididos em três grupos onde um recebia placebo, o outro recebia 0,15% de SM04554, e o último recebia 0,25% da droga. O tratamento durou 90 dias, combinados com outros 45 de pós-tratamento.

Conclusão, quem recebeu 0,15% e 0,25% ficou com mais cabelo, já os que tomaram placebo acabaram com ainda menos fios. Apesar do bom resultado de todos que tomaram a nova droga, quem recebeu apenas 0,15% obteve os melhores efeitos.

As descobertas foram apresentadas há poucos dias, durante o evento anual daAcademia Americana de Dermatologia, e elas ajudarão a guiar os novos testes sobre o tratamento. Ao contrário da zoeira, parece que a calvíce finalmente terá um fim definitivo.

Ele perceberam que, com níveis corretos de proteínas transportadoras e moléculas de nicotina, os animais desenvolvem uma resposta imunológica eficiente. E ainda deixaram os ratos um pouco nauseados ao receber uma dose extra de nicotina.

Mulheres precisam dormir mais do que os homens para melhorar o humor e a disposição.

Foi isso que concluiu uma pesquisa da Universidade de Duke, nos Estados Unidos.

Segundo o estudo, as mulheres que não dormem o suficiente amanhecem mais irritadas do que os homens que tiveram a mesma quantidade de sono.

Os pesquisadores explicam que as mulheres que dormem pouco sofrem mais com aflições físicas e psicológicas, além de ter dificuldade para balancear os hormônios.

Além disso, essas mulheres estão mais propensas a desenvolver problemas no coração, diabetes tipo 2 e depressão.
“O estudo sugere que o sono de má qualidade – medido pela quantidade total de sono, o grau de despertar durante a noite, e mais importante, quanto tempo leva para pegar no sono – pode ter conseqüências mais graves de saúde para as mulheres que para os homens”, disse Edward Suarez, um dos autores da pesquisa, em comunicado oficial.

Como foi feito o estudo? Dá para confiar nele? A metodologia aparentemente foi boa. Suarez e os demais pesquisadores estudaram 210 homens e mulheres de meia-idade que não possuíam distúrbios do sono. O trabalho revelou que 40% dos participantes dormiam menos do que o necessário, adquirindo problemas como dificuldade para adormecer ou acordar durante a noite.

Os resultados, no entanto, mostraram que o risco para a saúde é maior para as mulheres do que para os homens. Então, mulheres, vamos caprichar no sono e dormir 10, 11, 12 horas…