Nem todo mundo é uma pessoa matinal, mas levantar e malhar de manhã pode ser realmente uma forma incrível de começar o dia. Poucos sabem, mas diversos estudos científicos indicam uma série de benefícios adicionais para aqueles que colocam o exercício físico como a primeira atividade do dia. 

De toda forma, é importante ter consciência de que a prática regular de exercício auxiliar na manutenção de uma vida saudável – sendo fundamental incluí-los em qualquer parte do dia. Muitas pessoas acham que malhar de manhã é a melhor escolha por uma série de razões. Uma das mais comuns é que quando você se exercita esse período já é possível tirar essa atividade da sua lista – ou seja, você não terá tempo de arranjar outro compromisso e deixar o exercício físico de lado. Acontece que a ciência revela outros benefícios adicionais – muitos dos quais você talvez sequer imaginava. 

Um estudo realizado pela Universidade Estadual de Appalachian indica que exercitar-se na parte da manhã é uma excelente opção para quem deseja uma melhor noite de sono. Segundo uma pesquisa publicada na revista Medicine & Sciences in Sports & Exercise, malhar durante 45 minutos moderadamente na parte da manhã é um ótimo auxílio para reduzir o apetite no restante do dia.

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Na última segunda-feira (26), um conflito entre ciganos e moradores da comunidade de Gatos de Vesperina, zona rural de Riacho de Santana, no sudoeste baiano, terminou com quatro pessoas mortas e vários feridos. A polícia trabalha com a hipótese de que a rixa entre os quilombolas e a família de ciganos tenha sido iniciada quando Roberto Conceição da Cruz, conhecido como Beto, morador da comunidade, entrou em luta corporal e atingiu o cigano Castilhomar Alves de Souza com uma facada, após este lhe cobrar uma dívida de R$ 20, no mês de junho. De acordo com o Sudoeste Bahia, na briga desta semana, uma criança foi baleada e se encontra em estado grave, enquanto uma senhora com mais de 70 anos foi executada, juntamente com um homem ainda não identificado. Ela era a mãe de Beto. Além disso, os corpos de Marlone Oliveira Silva, conhecido como Garanhão, de 21 anos, e de um homem conhecido como Beiço foram encontrados no início da noite em um veículo a cerca de 1 km de Palmas de Monte Alto. O caso está sendo investigado.

Produtores rurais de Brumado acreditam que chupacabras estão atacando animais na zona rural do município. Segundo a reportagem do 97NEWS, vários moradores relataram que um animal misterioso tem matado cabras e ovelhas. Os animais de criação aparecem com ferimentos profundos na área do pescoço. O vice-presidente da associação de moradores, João Zito Santos, relatou que vários produtores da região tiveram suas cabras atacadas. Os moradores não sabem do que se trata e estão cada vez mais assustados. A informação é que várias criações já morreram e as que não morrem ficam com buracos no pescoço. :: Continue Lendo »

Na noite desta segunda-feira (26), foi realizado o I Seminário Político Econômico de Itapetinga, sob a coordenação do Democratas e PMDB, que contou também com a participação da Loja Maçônica, Sindicato Rural, CRII e Bloco Unidos por Itapetinga.

O seminário foi realizado no plenário da Câmara Municipal, e teve como palestrantes Adson Alan da Hora (Crise econômica local: causas e soluções), Robert Araújo (Investimentos sociais e empregos como estimuladores do desenvolvimento), Geraldo Trindade (Itapetinga como polo regional de Educação), Darwin Renan ( A cidade que temos hoje e a que queremos amanhã), Adriano Alcântara (Pecuária como base da economia regional), e Wesley Kelly Carvalho (Indústria de Itapetinga e região: histórico e perspectivas).

Os temas abordados despertaram o interesse da platéia presente, que lotou as dependências do auditório, numa demonstração de que existe um anseio por mudanças em Itapetinga, onde a crise administrativa e econômica é profunda.

Além dos palestrantes, lideranças políticas e representantes de diversas instituições também participaram do evento, com destaque para Michel Hagge, José Otávio Curvelo, Renan Pereira, Alfredo Cabral, Edilson Lima, Gildásio Queiroz, Oniel Brandão (CDL), Fabrício Moreira (OAB), dentre outros.

Fonte: Sudoeste Hoje

Na tarde desta segunda-feira (26) por volta de 14:00hs, a senhora Ana Maria de Jesus de 102 anos, conhecida como Dona Ana do Clodoaldo, que já vinha sofrendo com problemas de saúde, não resistiu e faleceu.

Dona Ana deixa filhos, netos e Bisnetos.

O corpo está sendo velado na rua Osvaldo Brito nº 229 no Clodoaldo Costa, de onde sairá o cortejo fúnebre ás 16:00hs em direção ao Cemitério Parque da Eternidade onde será sepultado.

“Disse-lhe Jesus: EU SOU A RESSURREIÇÃO E A VIDA; quem crê em mim, ainda que esteja morto, viverá.”

Descanse em Paz, Dona Ana!

Morreu nesta terça-feira (27), o policial militar Ubiratan dos Santos Borges, de 33 anos, baleado pelo inspetor da Polícia Rodoviária Federal (PRF), lotado em Feira de Santana, Hamilton Safira Andrade, de 41 anos, que morreu no último sábado (24), durante uma briga de bar na cidade de Euclides da Cunha, no nordeste da Bahia. O PM estava internado no Hospital Cleriston Andrade, em Feira de Santana. O horário do sepultamento ainda não foi informado.

O caso

No período de 30 de outubro a 01 de novembro do ano em curso, estará acontecendo na Paróquia Nossa Senhora das Graças a Visita Pastoral do nosso pastor, o Arcebispo Dom Luís Gonzaga da Silva Pepeu .

Dentro da programação, ele estará se reunindo com lideranças, pastorais e movimentos de nossa Paróquia. Também visitará nossas Comunidades, incluindo a comunidade do povoado de Palmares, bem como alguns locais de nossa cidade como o Hospital Cristo Redentor, o abrigo de idosos Lar Laura Carvalho, a lavanderia popular do Bairro Primavera, o Centro de Treinamento de Líderes Dom Climério (IPAM), o Monte Via Crucis e o Cemitério Parque da Eternidade .

Portanto, é com muita alegria que convidamos a todos para as Celebrações Eucarísticas que serão :

• No dia 30/10 às 19hrs na Comunidade Nossa Senhora Aparecida, bairro Nova Itapetinga;

• No dia 31/10 às 19h30min na Comunidade do Divino Espírito Santo, bairro Primavera;

• No dia 01/11 às 18hrs na Igreja Matriz Nossa Senhora das Graças, bairro Camacan.

Compartilhe conosco deste momento de grande alegria! Participe você e sua família! Estaremos te acolhendo de braços abertos !

O venezuelano Jeison Orlando Rodríguez, de 20 anos, é considerado pelo Guinness, o livro dos recordes, o detentor do maior pé humano do mundo, divulgou o G1. De acordo com a publicação, o pé direito do jovem tem 40,1 cm de comprimento — um pouco maior que o esquerdo, que mede 39,6 centímetros. Jeison calça tamanho 26 pelo padrão americano, o que equivale ao número 57 no Brasil.

“Desde que tenho 14 anos, faziam meus sapatos de material usado para fazer calças, o que só durava duas ou três semanas. Então às vezes andava descalço. Esse é o tipo de coisa pela qual passava. Olhava para as pessoas e dizia como gostaria de ter um par de sapatos”, contou Rodríguez à agência Reuters.

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Principal liderança do DEM na Bahia, o prefeito de Salvador, ACM Neto (DEM), na noite desta segunda-feira (26) no Hotel Golden Tulip, fez um discurso duro contra o PT, principal adversário no estado. Ao falar das articulações atuais visando as eleições de 2016, Neto mandou um traçado: “Quero dizer sem medo de exagerar, não haverá sequer uma cidade da Bahia em que a oposição não terá palanque. Aqui fica um recado ao PT: se preparem, pois estamos pronto para enfrentá-los em todo o estado”, disse, durante a Convenção do Democratas.

Provocou os adversários também ao citar o evento participado pelo ex-presidente Lula (PT) na semana passada. “Clima de penitência, pois devem pedir perdão ao Brasil aos males que foram causados”, afirmou. Ainda de acordo com o chefe do Palácio Thomé de Souza, que pavimenta sua reeleição e uma possível candidatura a governador, “o DEM vai sair fortalecido para pavimentar uma unidade visando a grande vitória de 2018”.

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A partir desta terça-feira (27), as agências dos bancos privados (Bradesco, Itaú, HSBC e Santander) de Itapetinga e região voltarão a funcionar normalmente. A decisão foi tomada agora a pouco, em assembleia no Sindicato dos Bancários da cidade.

No entanto, a greve seguirá nas instituições financeiras públicas (Banco do Brasil, CAIXA e Banco do Nordeste).

A Federação Nacional dos Bancos (Fenaban) ofereceu reajuste de 10% para os salários, para a Participação nos Lucros e Resultados (PLR) e para o piso e de 14% para os vales refeição e alimentação. O Comando Nacional indicou aceitação da proposta, porém, o Sindicato dos Bancários da Bahia anunciou que é contra a proposta.