Se você nunca teve que enfrentar uma saia justa por conta de uma pergunta vinda do seu chefe, espere mais um pouco, é uma questão de tempo. Questões inesperadas, às vezes constrangedoras, são mais comuns do que deveriam e podem provocar situações incômodas no trabalho –especialmente se quem as faz é o seu superior hierárquico.

Diante de uma pergunta embaraçosa, feita à queima-roupa, a tentação de mentir é grande: um estudo publicado em 2012, na revista científica Psychological Science, revela que, sob pressão, as pessoas mentem mais. “Quando a situação exige uma resposta rápida, instintivamente, as pessoas tendem a se proteger, ainda que, para isso, abram mão da postura ética e mintam”, diz o psicólogo Shaul Shalvi, da Universidade de Amsterdam, em sua pesquisa.

Porém, esse é, sem dúvida alguma, o pior desfecho para o episódio, segundo afirmam os especialistas em gestão de recursos humanos e comunicação no ambiente de trabalho. Afinal, mais cedo ou mais tarde, a verdade aparece. “É mais complicado ainda se o gestor for surpreendido por uma informação que ele já deveria ter”, diz o psicólogo Rafael Chiuzi, especialista em psicologia do trabalho e coordenador do curso de Gestão de RH da Universidade Metodista de São Paulo.

Mas é claro que a verdade precisa ser dita com bom senso. “Sempre que possível, seja objetivo na resposta, apresentando dados e fatos em vez de opiniões ou julgamentos pessoais”, diz a jornalista Karen Gimenez, especialista em comunicação empresarial da CCS Consultoria – Coaching, Comunicação e Sustentabilidade.

A seguir, confira algumas orientações que poderão ajudá-lo a responder às perguntas incômodas do seu superior. Assim, se for pego de surpresa por ele, você saberá sair da situação numa boa, sem arranhar sua imagem com o chefe ou com o restante da equipe.

Escape de saias justas no trabalho, como dizer ‘não’ para uma ‘vaquinha’11 fotos

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CHEFE QUE PEDE QUE VOCÊ FISCALIZE UM COLEGA: “A primeira coisa a fazer é perguntar o motivo do pedido do chefe. Afinal, pedir a um colega para fiscalizar o outro não é ético. O correto é declarar-se moralmente impedido de executar esta solicitação. Obviamente, não se deve comentar sobre o assunto com outras pessoas”, aconselha Maria Aparecida de Araújo, consultora de comportamento profissional, etiqueta social, cerimonial e protocolo Stefan/UOL

Se a pergunta for…

1. Sobre a competência de um colega: a relações-públicas Cristina Camargo, professora da escola de negócios BSP (Business School São Paulo), aconselha a responder apenas se o trabalho do colega tiver vínculo direto com o seu. Nesse caso, mencione as qualidades e, caso haja algum aspecto da atuação do colega que esteja atrapalhando o seu próprio desempenho, comente que existem alguns pontos nos quais ele poderia se desenvolver mais. “Se não houver interação, diga simplesmente que não tem elementos para avaliá-lo”, diz a professora.

2. Sobre um assunto do qual você nunca ouviu falar: é mais seguro dizer a verdade do que fazer um comentário inapropriado sobre o que não sabe. Mas evite se expor, conforme aconselha o psicólogo e professor Rafael Chiuzi: “Em vez de dizer que não sabe nada sobre o assunto, diga que não conhece o tema em profundidade, mas que está interessado em aprender. Você pode sugerir, ainda, que voltem a conversar novamente sobre o assunto, depois que se informar melhor”.

3. Sobre a sua disponibilidade para trabalhar até mais tarde quando tem um compromisso inadiável (seu aniversário, por exemplo): mesmo que o seu motivo para dizer “não” seja justo, é bom saber que uma recusa pura e simples poderá ser vista como falta de comprometimento. Assim, é importante não apenas se justificar –sem entrar em muitos detalhes–, mas, principalmente, sugerir outra data ou horário para resolverem o que está pendente. “Diga que tem um compromisso envolvendo outras pessoas e busque uma alternativa para atender à demanda de trabalho. Negocie, seu chefe dificilmente se mostrará resistente se você souber expor os fatos”, diz Cristina.

Dez atitudes corriqueiras podem fazer você perder o emprego rapidinho11 fotos

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COMPORTAMENTO INADEQUADO: os mais variados comportamentos inadequados são prejudiciais à carreira, desde a maneira de se vestir ao jeito de conversar ou atender ao telefone. Exemplos: falar em tom muito alto, usar palavrões, fazer piadas preconceituosas, falta de higiene e desleixo pessoal Leia mais Paola Saliby/UOL

4. Sobre a pontualidade de um colega: “Esse é o tipo de pergunta que demonstra falhas na gestão da empresa”, afirma Karen Gimenez. Para quem responde, o risco é cometer uma injustiça contra o colega que pode, eventualmente, ter enfrentado algum problema para chegar no horário, em um determinado dia da semana. E, na dúvida, o melhor é desconversar. “Responda que pode dizer ao certo a hora em que você foi procurado pelo colega para falar sobre alguma questão de trabalho, mas que não tem como saber a hora em que a pessoa chegou à empresa”, sugere Cristina.

5. Sobre o seu relacionamento com um colega de trabalho: algumas empresas não aprovam o namoro entre colegas. Mas como nem sempre é possível ter controle sobre esse tipo de situação, é preferível dizer logo a verdade. E o quanto antes, para que o superior não fique sabendo da história por terceiros. No caso de um relacionamento que ainda está no início, vale dizer que é cedo para responder à pergunta com exatidão. E mais: tão importante quanto manter a transparência é adotar uma atitude profissional, sempre. Isso significa que o seu relacionamento pessoal não deve ser omitido, mas também não precisa ser exposto nem interferir na rotina do trabalho.

6. Sobre a sua satisfação com o salário: não diga que está feliz se não estiver. Por outro lado, resista à tentação de pedir um aumento só por pedir. Procure demonstrar, com fatos, que o seu trabalho tem qualidade e, por isso, merece ser bem remunerado. “Se você sabe que a empresa tem uma política de corte aos salários mais altos, o seu discurso deve justificar o seu salário”, afirma Chiuzi.

Evite os dez maiores erros ao pedir um aumento11 fotos

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Se você anda com a ideia fixa de que precisa (e merece) um aumento, é preciso avaliar uma série de questões antes de conversar com o chefe. “Verifique se o seu salário está realmente abaixo da média para o seu cargo ou função”, diz o coach José Roberto Marques, presidente do IBC (Instituto Brasileiro de Coaching). Avalie também os benefícios, como remunerações anuais e bônus, planos de seguro saúde e previdência, entre outros. “Se você receber mais do que a média do mercado e suas realizações forem consistentes, pode ser o caso de pleitear uma promoção, e não um aumento”, diz o coach Persio Cordeiro, diretor do JobCoach. Se chegar à conclusão que você deve mesmo pedir um salário maior, agende uma reunião com o chefe, avisando-o que pretende falar sobre salário. Assim, ele também terá a chance de se preparar para a conversa. Antes disso, veja, a seguir, como não cometer os dez maiores erros ao pedir um aumento. Por Rita Trevisan e Thaís Macena, do UOL, em São Paulo Didi Cunha/UOL

7. Sobre a sua empresa anterior: você pode citar alguns exemplos de experiências vividas no antigo emprego, até mesmo para justificar algumas das decisões que está tomando hoje. Porém, não se sinta obrigado a dar informações sigilosas, ainda mais se as empresas forem concorrentes. E acredite: insistir nessa postura ética não o fará perder pontos. Ao contrário, ela demonstrará ao seu gestor que você é uma pessoa de confiança que, no futuro, também não passará adiante os dados estratégicos da companhia atual. “Com delicadeza, diga apenas que não se sente à vontade para fazer comentários sobre o seu antigo emprego”, diz Cristina. Para bom entendedor, isso bastará para evitar futuras especulações.

A operação contabilizou ainda 23 acidentes de trânsito, que deixaram 23 feridos

Imagem Ilustrativa

O Batalhão de Polícia Rodoviária da Polícia Militar da Bahia (BPRv) apreendeu 26 kg de maconha prensada e uma arma de fogo Taurus calibre 38, com seis munições intactas, durante a “Operação Dia do Trabalho” nas rodovias estaduais.

Mais um exemplo da Polícia que a população espera nas ruas, um soldado que trabalha na Vila Militar matou três bandidos que assaltavam uma família na noite deste domingo (04).

Segundo a polícia, o PM, identificado apenas como Santana, flagrou os bandidos em uma esquina entre as ruas Castro Alves e João Martins, no bairro de Paripe.

Agnaldo Fonseca Pimentel, de 26 anos, Marcelo Alberto Lima Sousa, de 30 anos, e Ronald Peterson Bispo Rocha, de 19 anos, estavam realizando o assalto a uma família, quando foram rechaçados à bala pelo PM.

Agnaldo foi baleado no tórax, Marcelo recebeu um tiro na cabeça e Ronald foi baleado no abdômen, genitália e na coxa. Os três foram socorridos para o hospital mais próximo, mas morreram ao dar entrada na unidade.

O policial esteve no Departamento de Homicídios (DHPP) para prestar depoimento. Santana disse aos investigadores que quando percebeu o assalto tentou socorrer a família. Ao reagirem, os bandidos foram surpreendidos com a pontaria do soldado.

São mais 120 concursos com inscrições abertas em todo o país. Além das vagas abertas, há também concursos para formação de cadastro de reserva

Cerca de 120 concursos estão com inscrições abertas e somam pelo menos 28.853  vagas em todos o Brasil.  Há concursos para diversas áreas e a remuneração chega a R$ 23,9 mil, como é o caso da seleção para o Tribunal Regional Federal da 4ª Região, no Rio Grande do Sul.

De acordo com o Folha Dirigida, existem 14.497 vagas para cargos de nível superior, 7.715 vagas para profissionais de nível médio,  1.979 para nível técnico e 4.662 de nível fundamental. Além das vagas abertas, há também concursos para formação de cadastro de reserva, e os aprovados serão chamados conforme a abertura de vagas durante a validade do concurso. Mas fiquem atentos! Algumas oportunidades encerram o prazo de inscrição nesta semana.

Reportagem iBahia

Calor, má circulação do sangue, alterações hormonais, doenças cardíacas, viagens longas e até mesmo trombose podem causar inchaços nas pernas. Especialista recomenda atenção

Quando as pernas incham é sinal de que algo não está bem. A causa pode ser simples e inofensiva – como o verão, que faz com que o rim não dê conta de eliminar o líquido que consumimos em excesso – mas também pode sinalizar algo muito grava, como a trombose, doença que pode causar danos irreparáveis e exige que a pessoa vá ao pronto-socorro imediatamente.

Segundo Paulo Camiz, clínico geral e geriatra do Hospital das Clínicas de São Paulo, o inchaço acontece por conta de um desequilíbrio da quantidade de sangue que desce para a perna com aquele sangue que volta. “Se a pessoa toma algum remédio que abre muito a circulação, como os vasodilatadores, por exemplo, desce mais sangue para a perna do que sobe, então a tendência é inchar”, explica.

“O plasma do sangue acaba extravasando os vasos sanguíneos e causa o inchaço”. Segundo ele, exercícios físicos e movimentação das pernas são ótimas táticas para evitar o inchaço e também ajudar a desinchar.

Conheça algumas causas do inchaço nas pernas:

Varizes –  Elas são uma das causas do inchaço nos membros inferiores. “São veias que estão incompetentes, que não permitem que o sangue retorne da perna. A pessoa vai acumular líquidos, porque o sangue não está voltando adequadamente”, explica Camiz, que também é geriatra.

Viagens longas –  Sejam elas feitas de ônibus ou avião: ficar com as pernas paradas durante muito tempo faz com que elas inchem. “Para o sangue descer até o pé, todo santo ajuda, mas para que ele volte é preciso movimentar as pernas. É a musculatura da panturrilha que vai massagear as veias para fazer o sangue circular, é como se fosse a panturrilha fosse o ‘coração’ da perna”, explica Camiz.

Segundo ele, nada no corpo foi feito para ficar parado. “Quando fica parado, coagula. Se a pessoa fica com a perna parada, o sangue fica parado e coagulado lá. Quando se solta, faz o caminho por dentro dos vasos até o pulmão, e se esse coágulo for muito grande, pode causar um problema respiratório grave e levar até à morte. Esse é o principal medo de quem viaja de avião”, explica.

Trombose –  Inchaço nas pernas também pode ser indicativo de trombose. “A queixa é de uma hora para outra, que houve um inchaço e dor na perna que apareceu rápido. O ideal é ir para o pronto-socorro fazer um exame, pois pode ser que seja um coágulo”, explica o especialista do Hospital das Clínicas.

Doenças cardíacas, como a insuficiência –  Camiz explica que, se o coração não bombeia o sangue de forma adequada, ele vai acumular. “É como se o sangue ficasse represado, então incha o corpo de uma forma geral. Aparece mais nas pernas apenas por uma questão gravitacional”.

Mau funcionamento da tireoide –  O hipotireoidismo, quando a tireoide não funciona bem, causa inchaço no corpo todo, mais visivelmente nas pernas. “Mas esse inchaço não é exatamente por extravazamento de líquido, mas por depósito de uma proteína na região do subcutâneo. É um inchaço duro, diferente daquele que fica com a marca da meia no final do dia”, explica o clínico geral.

Anticoncepcionais –  Segundo Camiz, anticoncepcionais a base de estrógeno costumam causar um pouco de inchaço, mas ele não é grande e é generalizado, sendo visualizado mais nas pernas por conta do efeito da gravidade.

Verão –  Segundo o clínico geral, o tempo quente propicia o inchaço das pernas por dois motivos. “Normalmente as pessoas tomam muita água, até mais do que o necessário, então acumula-se líquido no corpo. Em segundo lugar, o calor faz com que as artérias que levam o sangue para a periferia fiquem mais cheias de sangue”, diz ele, acrescentando que movimentar as pernas ajuda a desinchar. “As pessoas ficam mais indispostas por conta do calor, então mexem menos a perna também”, explica.