:: ‘Saúde’

Se usada em excesso, proteína pode causar danos para a saúde. Além disso, o suplemento pode ser substituído por uma alimentação saudável

O whey protein, um suplemento de proteína comum principalmente na rotina daqueles que frequentam academias, está cercado de vários mitos e dúvidas que acabam preocupando quem quer aliar o produto à prática de exercícios. Segundo a nutricionista Ana Ceregatti, o suplemento pode ser perigoso para a saúde, sobretudo se for combinado com uma dieta muito rica em proteínas.

De acordo com a especialista, o carboidrato (muitas vezes cortado do cardápio de quem faz dieta) e a proteína podem ser obtidos com uma alimentação saudável com leguminosas, como grão-de-bico, ervilha seca, feijão e lentilha, pois são excelentes fontes de ambos os nutrientes e têm os mesmos aminoácidos encontrados no whey protein.

“As leguminosas contêm fibras e fitoquímicos, essenciais para o bom funcionamento das funções orgânicas, e são livres de corantes, conservantes, estabilizantes, adoçantes entre outros aditivos alimentares, sempre presentes nos produtos industrializados e nocivos à saúde”, recomenda Ana.

“Engordei 13kg na gravidez e até agora já foram 7 embora. Não estou fazendo nenhuma dieta, pelo contrário”, escreveu ela no Instagram

Nove dias após dar à luz sua primeira filha, Victoria, Bella Falconi fez uma montagem no Instagram para mostrar o antes e depois do parto. A menina nasceu no dia 21 de agosto em um hospital de Orlando, nos Estados Unidos. Nas duas imagens, a musa posa com o mesmo look em frente ao espelho.

“Nove dias pós-parto. Engordei 13kg na gravidez e até agora já foram 7 embora. Não estou fazendo nenhuma dieta, pelo contrário! Estou comendo de tudo (leia-se de tudo mesmo) para ajudar na produção de leite. Sem sombra de dúvidas o estilo de vida que eu levo há 4 anos e o fato de eu ter sido abençoada com uma gravidez tranqüila, onde pude praticar atividades físicas, contribuíram para que eu não tivesse tanto problema com ganho desnecessário de peso e que perdesse rápido também (o parto normal tb é incrível para recuperação)”, disse ela.

Seu cartão de vacina está em dia?  Esta pergunta consegue surpreender muitas pessoas e, na maioria das vezes, a resposta é não, seguida, geralmente, de uma expressão de culpa. Segundo o Ministério da Saúde, a cobertura vacinal, indispensável na fase adulta, despenca ao passar o calendário de imunização infantil. “É desleixo mesmo. Tenho algumas que sei que preciso tomar, e outras só tomei por conta minha profissão. Mas, as vacinas do meu filho estão todas em dia”, afirma o turismólogo Maurício Andrade, 37.  A autônoma Rosana de Jesus, também integra este time. Com 27 anos, a jovem não lembra qual a última vacina que tomou, mas supõe que tenha sido “uma da gripe”. “Para ser sincera, nem sei por onde anda meu cartão de vacinação. Deve estar em alguma pasta guardado”. A situação é comum entre os adultos. Mas, este esquecimento – leia-se negligência – pode acarretar em sérios problemas. Porque, em todas as fases da vida as pessoas estão propensas a contrair infecções por vírus e bactérias. A necessidade de imunizar o corpo contra doenças começa bem cedo. Após o nascimento, o bebê deve receber a dose de BCG (vacina que protege contra a tuberculose) e hepatite B, e algumas outras ao longo do crescimento. Mas, a medida que se chega a  idade adulta, a procura por  vacinas  diminui e é retomada na velhice. “Acredito que esta seja uma questão cultural. Cuidamos dos nossos filhos, esquecemos de nós por um tempo e quando a velhice surge trazendo doenças, passamos a nos cuidar novamente”, avalia a infectologista e diretora do Hospital Couto Maia, Ceuci Nunes.

Cuidados: De acordo com o Ministério da Saúde (MS), a fase adulta compreende dos 20 aos 59 anos. Durante este período, muitas das vacinas tomadas na infância devem ser repetidas. Vacinas contra a hepatite B, dupla bacteriana (difteria e tétano), tríplice viral (sarampo, caxumba, rubéola), febre amarela, influenza (gripe) e pneumoccoco são especificamente voltadas para adultos e devem ser ministradas de acordo com o tempo determinado pelo MS.  Há também a vacina episoste, que previne doenças da pele, como lupus. A diarista Jutailda Souza, 48, é um exemplo a ser seguido.

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Apesar da importância que o preservativo representa para uma relação sexual segura e livre de riscos para a saúde, muitos homens admitem que não gostam de usá-lo. Alguns alegam que a camisinha inibe o prazer, enquanto outros dizem que se sentem incomodados na hora do ato.

Mas um estudo aponta que os preservativos não são os reais problemas desses homens na cama. Pesquisadores descobriram que aqueles que acusam a camisinha têm dificuldades de ereção mesmo sem ela. Os pesquisadores sugerem que aqueles que reclamam podem estar na verdade precisando de mais estímulos para ficarem excitados ou podem não confiar na proteção garantida pelos preservativos. A pesquisa avaliou 479 homens heterossexuais com idades entre 18 a 23 anos e identificou que mais de 30% deles tiveram problemas de ereção ao usar preservativos

A maioria dos homens que mostrou dificuldades usando camisinha sofria de depressão e parte dos que disseram terem perdido a excitação alegou usar medicamentos para transtorno do déficit de atenção, que costumam conter ritalina – a substância pode atrapalhar a ereção em alguns homens. Os resultados e detalhes da pesquisa foram publicados no Journal of Sexual Medicine.

Uma mulher está a 18 meses parecendo grávida de um bebê já nos dias de dar à luz, após sofrer complicações causadas por uma cesariana.

Nina Mulhall está farta das pessoas ficarem perguntando quando ela dará à luz, apesar de ter concebido há dois anos.

Após ela ter dado à luz seu último filho, em fevereiro de 2013, não conseguiu recuperar sua forma normal, e agora parece estar grávida.

Nina Mulhall está a 18 meses parecendo grávida de um bebê, já nos dias de dar à luz, após sofrer complicações causadas por uma cesariana.

A mulher, que possui quatro filhos, disse que sua barriga retém fluidos, o que faz as pessoas pensarem que ela está grávida.

Ela conta que as pessoas olham com reprovação quando ela sai para beber com seu parceiro, Phillip Keetley, de 21 anos, porque as pessoas julgam o fato de prejudicar o “bebê” que ela aparentemente carrega no ventre.

A mulher, de Grimsby, Lincs, no Reino Unido, tem que usar roupas de grávida por causa de sua barriga saliente.

Nina vive com Isla Keetley, de 17 meses, e seus três filhos que ganhou em um relacionamento anterior: Colby, de 10 anos, Tamzin, de 9, Reegon, de 6.

Os médicos já realizaram vários exames mas ainda não sabem as causas e o tratamento que Nina necessita.

Uma mulher idosa vem deixando médicos chocados após desenvolver um chifre de unicórnio em sua cabeça.

A idosa ficou conhecida em sua aldeia como “mulher do unicórnio” após sofrer com um crescimento anormal de algo estranho no topo de sua cabeça.

O chifre já está medindo 13 centímetros de comprimento, o que vem deixando até os médicos intrigados.

Liang Xiuzhen, de 87 anos de idade, vive na aldeia de Guiyan, em Ziyang City, na província de Sichuan sudoeste da China.

Mulher idosa Liang Xiuzhen, de 87 anos, vem deixando médicos chocados após desenvolver um cifre de unicórnio em sua cabeça.

Dois anos atrás o chifre começou a aparecer e agora já chegou ao incrível tamanho. Ele causa dor e às vezes provoca sangramento.

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Ter corrimentos é completamente normal desde que ele esteja dentro dos padrões da normalidade. Alguns fatores externos, como o estresse, por exemplo, podem alterar o aspecto ou a quantidade da secreção e desencadear outros problemas.

TER CORRIMENTO É NORMAL?

Secreções vaginais são naturais e formadas por material de degradação do meio vaginal. O padrão de normalidade – cor, textura, odor, quantidade – varia de acordo com a fase do ciclo menstrual. No entanto, desconforto, cheio forte e cores escuras como verde e amarelo podem ser sinais da manifestação de algum problema. Além das DST’s – doenças sexualmente transmissíveis- e das doenças causadas por bactérias ou fungos, a qualidade de vida também pode influenciar na saúde vaginal. “Tudo que altera a condição do ph da vagina pode causar corrimento”, explica a ginecologista e obstetra Flávia Fairbank.

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Um fato chocou Honduras. Um jovem, grávida, de 16 anos, foi enterrada viva, acordou, conseguiu sair da sepultura, mas morreu horas depois. Neysi Perez estava grávida de três meses e, de acordo com o The Mirror, ela teria acordado em sua casa, em La Entrada, Honduras, no meio de uma noite, antes de ficar inconsciente ao sofrer um aparente colapso decorrente de um ataque de pânico depois de ouvir uma rajada de tiros. Após ficar aparentemente sem vida, ela foi levada às pressas para o hospital, onde três horas depois os médicos a declararam morta.

Ela foi, então, enterrada, com o vestido de seu recente casamento. Um dia após o enterro, seu marido, Rudy Gonzales, foi visitar o túmulo da amada e a ouviu gritar por ajuda. A mulher estava dentro do túmulo de concreto. Após isso ela foi levada a um hospital mais próximo, na cidade de San Pedro Sula, ainda dentro do caixão, mas os médicos, que se esforçaram para reanimá-la, não encontraram sinais vitais na jovem, declarando-a novamente como clinicamente morta. Os médicos acreditam que Neysi possa ter sofrido uma interrupção temporária da atividade cardíaca após um grave ataque de pânico.

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O deputado Herzem Gusmão (PMDB) participou nesta sexta-feira (21) de uma audiência pública organizada pela Comissão de Saúde da Assembleia Legislativa. Presidida pelo deputado José de Arimateia, vice-presidente da Comissão, a audiência foi realizada na sede da OAB do município.
Em seu pronunciamento, o superintendente de regulação do governo estadual, José Rodrigues, que representou o secretário Fábio Vilas-Boas, apresentou o modelo das policlínicas cearenses que o governo pretende implantar na Bahia. O deputado Herzem Gusmão aproveitou seu discurso para criticar a saúde pública. “Na Assembleia, tirei o PT da zona de conforto. Eles sempre venderam a saúde de Vitória da Conquista como modelo, mas a realidade é bem diferente. Durante a audiência aconteceram relatos comoventes de pessoas que sofrem todos os dias porque não conseguem sequer marcar uma consulta”, afirmou Gusmão.
O deputado disse também que o médico Luiz Cláudio, do Cremeb, criticou o modelo de gestão da saúde conquistense. Ainda em seu pronunciamento, Herzem Gusmão disse que quando o senador José Serra era ministro da Saúde, Conquista tinha 33 equipes do Programa de Saúde da Família e que, nos 12 anos e meio de administração federal do PT, apenas mais seis equipes foram implementadas na cidade. “Também denunciei a desativação da Cupe e do Hospital Crescêncio Silveira, a privatização do Esaú Matos e falei das UPAS que não são implementadas”, disse o parlamentar.

A deputada Fabíola Mansur, que é médica, e o deputado Arimateia prometeram  se empenhar para que Conquista tenha uma sistema de saúde melhor, à altura das necessidades e expectativas de sua população.

Você sofre com cravos no nariz? Se a resposta for positiva, saiba que há um método simples e caseiro de removê-los!

Presentes na vida de milhões de pessoas, os cravos podem gerar baixa-estima e incomodar quem sofre em demasia com o problema.

Mas um truque simples e rápido pode ser a solução!

Com “ingredientes” que você provavelmente tem em casa é possível eliminá-los do rosto!

Como remover cravos do nariz

A técnica que vamos apresentar para isso é bastante simples. Você vai precisar:

– 1 colher de sopa de sal

½ colher de chá de suco de limão

1 colher de chá de água

Misture os três ingredientes em uma tigela e aplique sobre o nariz. Massageie a mistura na pele em movimentos circulares, durante um tempo de 2 a 4 minutos.

Em seguida, lave o rosto com sabonete.

Não utilize a técnica mais do que duas vezes por semana! Os resultados são mais satisfatórios quando ela é feita com moderação!